LOS/AS MENORES SALEN A LA CALLE: CONSEJOS Y RECURSOS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA QUE PADRES, MADRES Y TUTORES/AS PONGAN EN PRÁCTICA - comunicado gráfico - Ante el hecho de que los/as menores de 14 años pueden salir a las calles, es imprescindible el papel de padres, madres y tutores/as, para que dichas salidas se aprovechen al máximo, siendo fuente de salud para los más pequeños, haciéndolas divertidas e intentando disminuir al máximo posibles riesgos. Por ello, queremos poner a tu disposición el conocimiento y la experiencia de los/as educadores/as físico deportivos/as, con el fin de poder optimizarlo al máximo. El jueves 23 de abril el ministro de Sanidad, D. Salvador Illa, anunciaba que a partir del domingo 26 de abril los/as menores de 14 años podrán salir a la calle, destacando los beneficios físicos y emocionales, especialmente para los que viven en hogares más vulnerables, cuyo estilo de vida podría haberse visto más perjudicado en las últimas semanas. En este sentido, el ministro calificó esta decisión como una medida de equidad. Anteriormente, el 8 de abril, el Comité de los Derechos del/a Niño/a de las Naciones Unidas advirtió sobre el grave efecto físico, emocional y psicológico de la pandemia de COVID-19 en los/as niños/as, e hizo un llamamiento a los Estados para proteger sus derechos. Durante esta situación, la población general y en particular los/as menores han visto reducidos sus niveles de actividad física y sus experiencias motrices, suponiendo un impacto directo en su salud física y psicológica. En concreto, los/as niños/as y jóvenes de 5 a 17 años deberían realizar un mínimo 60 minutos diarios de actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, según la Organización Mundial de la Salud, siendo ya esta cifra incumplida por el 75% de los/as menores en situación de normalidad (Estudio Pasos, 2019), por lo que es posible que esta cifra haya aumentado todavía más durante el confinamiento sabiendo que estas recomendaciones son especialmente difíciles de cumplir para aquellas personas que viven en espacios reducidos. La ciencia ha demostrado que cuando los/as niños/as no van al colegio (por ejemplo, fines de semana y vacaciones de verano), incluso pudiendo salir a la calle, son físicamente menos activos/as, mostrando actitudes más sedentarias, que tienen consecuencias directas en el peso corporal y la aptitud cardiorrespiratoria (Wang et al., 2020). Además de esta perspectiva sobre la salud física, la reducción de la actividad física tiene un impacto negativo en la salud emocional y el rendimiento cognitivo. De hecho, la propia Orden SND/370/2020, de 25 de abril que permite las salidas señala en su exposición de motivos que “el impacto de la emergencia sanitaria en niños y niñas [...] puede conllevar aspectos negativos en su salud somática (mayor tendencia al sobrepeso y obesidad, hipotonía, incremento del sedentarismo, etc.), así como en su salud emocional (irritabilidad, apatía y decaimiento, alteraciones del sueño, incremento de la dependencia de la persona adulta, etc.)”. Desde el Consejo COLEF hemos abordado la necesidad de movimiento en los hogares con la campaña en colaboración con el Consejo Superior de Deportes, #YoMeMuevoEnCasa, en la que se mencionaba la importancia de reducir el sedentarismo y la inactividad física en los/as menores, así como la reducción del tiempo de pantalla. También hemos proporcionado un banco de recursos colaborativo a los/as docentes de Educación Física para facilitarles la labor en estos momentos, en los que su papel motivador y de fomento de la actividad física resulta aún más primordial para mantener estilos de vida activos en niños/as y adolescentes. Ahora, queremos ir un paso más allá, poniendo a disposición de padres, madres y tutores/as, la experiencia de los/as educadores/as físico deportivos/as, para que las salidas de los/as menores se aprovechen al máximo, sean una fuente de salud, disminuyendo los riesgos, y haciéndolas divertidas. CONSEJOS BÁSICOS 1. El entorno familiar determina los hábitos Padres, madres y/o tutores/as se convierten ahora mismo en actores fundamentales para el fomento de la actividad física. Una actitud positiva del entorno cercano de los/as menores, con motivación, apoyo, ejemplo e involucración, es fundamental para que estos/as niños/as y adolescentes sean suficientemente activos. 2. Un paseo está bien, pero no es suficiente Las oportunidades de los/as menores en confinamiento para el desarrollo de las habilidades y destrezas motrices se han visto mermadas, por lo que es importante que las personas adultas responsables de las salidas las fomenten, contribuyendo al desarrollo integral y la competencia corporal, necesaria en la vida adulta tanto para la práctica físico-deportiva saludable y segura, como para el desempeño en las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria. Por eso, los/as niños y adolescentes, además de caminar en estas salidas, deben desarrollar otras habilidades motrices (corriendo, saltando, desplazándoses en diferentes direcciones, girando, realizando equilibrios, esquivando…). Pero no solo eso, en casa, se deben seguir realizando aquellas acciones que quizá no puedan o deban desarrollarse todavía en la calle (lanzamientos, recepciones, empujes, tracciones, etc.). 3. Reto: superar todos los días el mínimo de AF recomendada El objetivo mínimo diario en niños/as de más de 5 años es alcanzar 60 minutos de actividad física de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física moderada es aquella que permite mantener una conversación, pero con cierta dificultad, mientras que la actividad física vigorosa no permite mantener una conversación debido al aumento de la frecuencia respiratoria y cardíaca. Las salidas a la calle, con límite de una hora, permiten alcanzar estas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud con mayor facilidad. Más aún, en el caso de los niños y las niñas de menos de 5 años deben moverse al menos 3 horas al día, con cualquier grado de intensidad, aumentándola conforme vayan haciéndose más mayores (‘Estilos de Vida Saludable’, Ministerio de Sanidad). Es importante establecer que para alcanzar el tiempo recomendado es posible fraccionarlo en varios periodos si es imposible hacerlo de forma continua. 4. Las actividades deben adaptarse Los/as niños/as no son adultos en miniatura, así que las actividades deben estar adaptadas a ellos. El juego es un recurso inestimable para aumentar los niveles de actividad física en los/as niños/as y, por supuesto, para el aprendizaje. Los educadores/as físico deportivos/as, entre los que se encuentra el profesorado de Educación Física, así como los/as maestros/as de EF, conocen el desarrollo motor de los/as menores, adaptan las actividades a éstos y saben cuándo y cómo es el momento de implementar según qué retos motrices. Por ello, si no eres profesional de la EF, te proponemos una serie de recursos desarrollados por profesionales para ayudarte con los más pequeños durante las salidas que a partir de ahora se permiten. Ver espacio ‘Salimos de casa’. 5. Consideraciones sobre juguetes, materiales y equipamientos urbanos En relación con las salidas con bicis, patinetes y juguetes se debe tener en cuenta que al volver a casa es muy importante seguir las recomendaciones específicas para su desinfección y así poder evitar contagios (ver las recomendaciones del Ministerio de Sanidad para evitar llevar el virus a casa). Materiales como pelotas, volantes o frisbees pueden ser recursos muy útiles para el juego al aire libre. Sin embargo, en esta primera fase, al estar en contacto continuamente con el suelo, en las vías o espacios de uso público deben utilizarse con seguridad y cautela, siendo mejor su uso en casa. Es conveniente también evitar, en la medida de lo posible, realizar actividades que impliquen estar en contacto con equipamiento urbano como bancos, pivotes, muros, etc., ya que aún con protección, durante el espacio de tiempo de la salida pueden darse descuidos que pueden llevar a aumentar el riesgo de propagación. 6. Al llegar a casa... Por supuesto, al llegar a casa es fundamental cuidar la limpieza y desinfección (sigue los consejos del Ministerio de Sanidad). Este momento puede ser una oportunidad para fomentar los hábitos de higiene en los/as niños/as, así como para corresponsabilizarles en las tareas de limpieza en casa. Éstas últimas son de especial interés para que los/as menores sigan sumando minutos al contador de la actividad física diaria, así como restándoselos al de sedentarismo y tiempo de pantalla. RECURSOS PARA PADRES, MADRES Y TUTORES/AS (disponible a partir del 26/04/2020) Para que padres, madres y tutores/as tengan un abanico de juegos y actividades seguras y adaptadas a los/as menores, hemos creado el espacio ‘Salimos de casa’ en el que encontrar recursos, creados por educadores/as físico deportivos/as expertos/as, para poder fomentar la actividad física de niños/as y adolescentes tanto en las salidas al aire libre, como en casa. Este espacio colaborativo irá creciendo con la inestimable ayuda de educadores/as físico deportivos/as, todos/as ellos/as colegiados/as expertos/as en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Las personas adultas que quieran implementar cualquier juego o actividad física con los/as menores, deben tener en cuenta que siempre es necesaria una adaptación progresiva al esfuerzo, por lo que se debe evitar comenzar con actividades de intensidad vigorosa sin un calentamiento previo. De la misma manera, para finalizar el tiempo de actividad física, deberían incorporarse juegos o actividades con las que regresasen poco a poco a un estado de calma. La actividad física siempre implica riesgos intrínsecos a ésta, por lo que para la puesta en práctica de cualquier actividad o juego deben tenerse en cuenta las condiciones de seguridad del entorno y las características de los/as menores a quienes se dirigen. No todos los recursos del espacio ‘Salimos de casa’ tienen por qué ser adecuados para todos/as y puede que necesiten adaptaciones a los niños y niñas a los que se implementen. Si tiene dudas sobre si el recurso es adecuado para los/as menores de quienes es responsable, puede ponerse en contacto con un educador/a físico deportivo/a, que puede ser el/la profesor/a de EF del/a menor, o en el caso de niños/as de Primaria con su maestro/a de EF. NOTA: aquellos/as educadores/as físico deportivos/as que quieran colaborar subiendo sus juegos y actividades físicas adaptadas para los/as menores, pueden hacerlo rellenando este formulario. Es importante la prudencia a la hora de subir recursos, ya que están dirigidos a personas sin formación en Educación Física, por lo que tienen que ser actividades sencillas, fáciles de adaptar y que entrañen los menores riesgos asociados. QUÉ PERMITE EL GOBIERNO EN LAS SALIDAS DE LOS/AS MENORES Ver la ‘Guía de buenas prácticas en las salidas de la población infantil durante el estado de alarma’ elaborada por el Gobierno. La Orden SND/370/2020, de 25 de abril, sobre las condiciones en las que deben desarrollarse los desplazamientos por parte de la población infantil durante la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19 indica lo siguiente sobre las salidas de los/as menores de 14 años: Un paseo diario. Máximo 1 hora de duración. A una distancia no superior a 1 km. con respecto al domicilio del/a menor. Entre las 9:00 horas y las 21:00 horas. Como máximo en grupos formados por 1 persona adulta responsable y hasta 3 menores. Deberá mantenerse una distancia interpersonal con terceros de al menos 2 metros. Deberá cumplirse con las medidas de prevención e higiene frente al COVID-19 indicadas por las autoridades sanitarias. Por cualquier vía o espacio de uso público, incluidos los espacios naturales y zonas verdes autorizadas. No estará permitido el acceso a espacios recreativos infantiles al aire libre, así como a instalaciones deportivas. Además del paseo, los/as menores de 14 años podrán acompañar a una persona adulta responsable de su cuidado cuando ésta realice alguna o algunas de las actividades permitidas por el art. 7.1 del Real Decreto 463/2020, de 14 de marzo, como ir a la farmacia, al supermercado, al banco, etc. Con respecto a los/as menores de 14 a 18 años, según ha señalado en repetidas ocasiones el perfil oficial de Twitter del Ministerio de Sanidad, “si tienen autonomía y permiso, pueden realizar las actividades permitidas como salir para realizar compras de primera necesidad”. ¡IMPORTANTE! No podrán hacer uso de la habilitación contenida en el apartado anterior los niños y niñas que presenten síntomas o estén en aislamiento domiciliario debido a un diagnóstico por COVID-19, o que se encuentren en periodo de cuarentena domiciliaria por haber tenido contacto con alguna persona con síntomas o diagnosticado de COVID-19. ¿Quiénes son consideradas las personas adultas responsables? Aquella persona mayor de edad que conviva en el mismo domicilio con el niño o niña actualmente, o se trate de una persona empleada de hogar a cargo del/a menor. Cuando sea una persona diferente de progenitores, tutores, curadores, acogedores o guardadores legales o de hecho, deberá contar con una autorización previa de éstos. Por último, te aconsejamos que si tienes cualquier duda sobre cuáles son las actividades físicas más adecuadas para los/as menores de tu entorno, no dudes en ponerte en contacto con profesionales cualificados, es decir, con educadores/as físico deportivos/as. Comprueba que la persona con la que te has puesto en contacto cumple todas las garantías profesionales en el buscador colegial. Toda la información del Consejo COLEF en relación con el COVID-19 en https://www.consejo-colef.es/recomendaciones-covid19 NOTA: #StopBulos Consulta siempre la información sobre esta pandemia en perfiles y páginas oficiales como las siguientes: Ministerio de Sanidad, sobre COVID-19 Toda la actualidad en Presidencia del Gobierno

#YoMeMuevoEnCasa CAMPAÑA DEL CONSEJO GENERAL DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTIVA DURANTE EL ESTADO DE ALARMA - Artículo original en la web de Unión Profesional - "Durante lo que dure el estado de alarma y el confinamiento en los hogares, desde el Consejo General de la Educación Física y Deportiva seguiremos planteando acciones para proteger los intereses generales de la ciudadanía, y apoyando el papel que los/as educadores/as físico deportivos/as tienen para la educación física a lo largo de toda la vida, la salud y el bienestar social ante esta situación". Por Vicente Gambau i Pinasa, col. 8.916, presidente del Consejo General de la Educación Física y Deportiva (Consejo COLEF). Una vez atendida la medida más urgente, que es quedarse en casa, los/as educadores/as físico deportivos/as consideramos imprescindible instar a la población a moverse adecuadamente para preservar su salud durante el tiempo que dure el confinamiento, ya que esta situación facilita que aumente el tiempo sedentario y de pantalla y reduzca los niveles de actividad física en la ciudadanía. La educación física, la actividad física y el deporte pueden mejorar la salud mental, el bienestar y las capacidades psicológicas al fortalecer la seguridad corporal, la autoestima y la confianza en uno mismo, disminuyendo el estrés, la ansiedad y la depresión, al aumentar la función cognitiva, y al desarrollar una amplia gama de competencias y cualidades, como la cooperación, la comunicación, el liderazgo, la disciplina, el trabajo de equipo, que contribuyen al éxito mientras se juega y se aprende y en otros aspectos de la vida (art. 2.3. Carta Internacional UNESCO). Es por ello que, junto con el Consejo Superior de Deportes (CSD), hemos lanzado un comunicado con las recomendaciones básicas para seguir manteniendo estilos de vida activos durante el estado de alarma. Este es el punto de inicio de una campaña en la que desde el Consejo COLEF queremos que la ciudadanía intente sacar el máximo partido a todo lo que la educación física, la actividad física y el deporte nos permiten realizar en casa, con el fin de que mantengan su estado de salud. Hemos creado el site #YoMeMuevoEnCasa en el que, además del comunicado y todas las notas que publicamos en relación con la situación por COVID-19, enlazamos con las iniciativas de nuestros Colegios Profesionales autonómicos, donde ellos comparten recursos propios, así como proyectos y servicios de sus educadores/as físico deportivos/as que pueden ser útiles para la población ayudándoles a moverse y entrenar en las circunstancias en las que nos encontramos. Esta situación también ha hecho que proliferen de forma masiva el contenido digital sobre ejercicio. Es por ello que debíamos hacer un llamamiento a la ciudadanía para que tengan cuidado antes de seguir cualquier “rutina”, programa o asesoramiento sobre ejercicio físico que pueda encontrar en la red, ya que pueden no adecuarse a su perfil, características o condiciones así como necesidades de salud. Además, se debe tener en cuenta que sin supervisión profesional de la técnica de ejecución, la intensidad del trabajo o el volumen, la seguridad disminuye considerablemente y aumenta el riesgo de lesiones. Es imprescindible que la población se mueva adecuadamente, y ante la duda sobre qué ejercicios realizar o cómo entrenar en casa, se debe contactar con Educadores/as Físico Deportivos/as colegiados/as. Y en relación con las propuestas que circulan en redes sociales, hay que asegurarse que la autoría de las mismas cuenta con los requisitos legales y profesionales para ello. Entre nuestros colegiados/as, aquellos que se dedican a la educación física y deportiva con objetivos a la mejora de la condición física y psíquica y al mantenimiento de la salud, están ofreciendo alternativas a deportistas y población en general tales como sesiones por videoconferencia, seguimiento de la actividad física vía aplicaciones, programación de entrenamientos a través de plataformas digitales, etc. Los que se dedican a la enseñanza, el profesorado de Educación Física en Secundaria y Bachillerato, está creando mil y una maneras de poder implementar la asignatura vía online, fomentando a través de ella la educación física y deportiva de niños/as y adolescentes en esta situación. Por los miles de profesores y profesoras de EF que están sacando lo mejor de sí mismos, este lunes 23 de marzo implantamos una acción más de esta campaña, reconociendo su labor y ofreciéndoles un portal con recursos para que puedan utilizar en sus clases de Educación Física telemática. Durante lo que dure el estado de alarma y el confinamiento en los hogares, desde el Consejo General de la Educación Física y Deportiva seguiremos planteando acciones para proteger los intereses generales de la ciudadanía, y apoyando el papel que los/as educadores/as físico deportivos/as tienen para la educación física a lo largo de toda la vida, la salud y el bienestar social ante esta situación. Toda la información del Consejo COLEF en relación con el COVID-19 en https://www.consejo-colef.es/recomendaciones-covid19 NOTA: #StopBulos Consulta siempre la información sobre esta pandemia en perfiles y páginas oficiales como las siguientes: Ministerio de Sanidad, sobre COVID-19 Toda la actualidad en Presidencia del Gobierno

EL CONSEJO COLEF RECUERDA LA POSIBILIDAD DE DEDUCIR LA CUOTA COLEGIAL EN LA DECLARACIÓN DE LA RENTA Descarga: Breve nota del Consejo COLEF sobre el inicio de la Campaña de Renta 2019 dirigida a profesionales colegiados/as Los/as educadores/as físico deportivos/as, como profesión colegiada, tienen la posibilidad de deducirse la cuota de colegiación en la base imponible. Una opción que ha de indicarse expresamente en el borrador, pues no viene predeterminada. Un año más toca ejercer nuestra responsabilidad tributaria y el objetivo de esta nota es también apuntar la cuestión genuina de profesionales colegiados/as para recordar la posibilidad de poder deducirse la cuota de colegiación obligatoria en la base imponible. Una opción que ha de indicarse expresamente en el borrador pues no viene predeterminada. Lo que se debe conocer para acceder a la deducción de la cuota colegial dependerá del cumplimiento de varios requisitos y de si se ejerce por cuenta propia o por cuenta ajena. Aportamos a continuación más detalle de cada aspecto e información de los plazos y de otras novedades de interés. REQUISITOS PARA LA DEDUCCIÓN DE LA CUOTA COLEGIAL DEDUCCIÓN DE LA CUOTA COLEGIAL PARA PROFESIONALES POR CUENTA AJENA DEDUCCIÓN DE LA CUOTA COLEGIAL PARA PROFESIONALES POR CUENTA PROPIA PLAZOS DE LA CAMPAÑA DE RENTA 2019 OTRAS NOVEDADES DE INTERÉS Recuerda que tienes a tu disposición los servicios de atención a la colegiación en tu Colegio Profesional. 1. REQUISITOS PARA LA DEDUCCIÓN DE LA CUOTA COLEGIAL La profesión de educador/a físico deportivo/a (EFD) es una profesión colegiada, que requiere de su colegiación obligatoria en virtud de la siguiente normativa legal y profesional: Ley 2/1974, de 13 de febrero, sobre Colegios Profesionales (Art. 3.2). Disposición Transitoria 4ª Ley Ómnibus. Leyes autonómicas de Colegios Profesionales. STC 194/1998, de 1 de octubre. Estatutos Generales (art.4 RD 2957/1978). Estatutos Particulares de los Colegios Autonómicos. Reglamento de Régimen Interior. Código Deontológico de la EFD. Por ello, los/as educadores/as físico deportivos/as que hayan tenido en el año 2019 algún ingreso por rendimiento de trabajo o actividad económica, trabajando por cuenta propia o ajena, en alguna actividad propia de la educación física y deportiva podrán deducirse la cuota en la declaración de la Renta. Las actividades de obligatoria colegiación en la profesión de los/as educadores/as físico deportivos/as abarcan cualquier actividad de educación física y deportiva en el sector privado (asociativo y empresarial) y todas las actividades para la Administración Pública que para su acceso se haya demandado, en exclusiva, la titulación de licenciatura en Educación Física, la licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. En este sentido, en las Comunidades Autónomas que esté regulado el ejercicio profesional en el deporte, se entiende que también podrán deducirse la cuota colegial aquellos/as educadores/as físico deportivos/as que realicen actividades profesionales cuyo requisito para su ejercicio sea el título universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. No podrán acceder a la deducción de la cuota colegial las personas colegiadas que no hayan tenido ingresos en 2019 mediante actos profesionales de Educación Física y Deportiva, ni tampoco las personas colegiadas no ejercientes. 2. DEDUCCIÓN DE LA CUOTA COLEGIAL PARA PROFESIONALES POR CUENTA AJENA Cuando la persona profesional realiza su ejercicio por cuenta ajena puede deducirse hasta 500 euros anuales por cuotas satisfechas a colegios profesionales cuya cuantía ha de figurar en la casilla 015 localizada en el apartado de rendimientos del trabajo. En cuanto al soporte legal de ello, queda recogido en el artículo 19 d) de la Ley 35/2006 del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF): Artículo 19. d) Las cuotas satisfechas a sindicatos y colegios profesionales, cuando la colegiación tenga carácter obligatorio, en la parte que corresponda a los fines esenciales de estas instituciones, y con el límite que reglamentariamente se establezca. Respecto al límite deducible, el artículo 10 del Real Decreto 439/2007 del IRPF lo fija en 500 euros anuales: Artículo 10. Gastos deducibles por cuotas satisfechas a sindicatos y colegios profesionales. Para la determinación del rendimiento neto del trabajo, serán deducibles las cuotas satisfechas a sindicatos. También serán deducibles las cuotas satisfechas a colegios profesionales, cuando la colegiación tenga carácter obligatorio para el desempeño del trabajo, en la parte que corresponda a los fines esenciales de estas instituciones, con el límite de 500 euros anuales. NOTA: EN TERRITORIOS FORALES, los tres históricos, Araba (Norma Foral 33/2013, de 27 de noviembre), Bizkaia (Norma Foral 13/2013, de 5 de diciembre) y Gipuzkoa (Norma Foral 3/2014, de 17 de enero), No incluyen entre los rendimientos deducibles las cuotas de los Colegios Profesionales. 3. DEDUCCIÓN DE LA CUOTA COLEGIAL PARA PROFESIONALES POR CUENTA PROPIA Por su parte, si hablamos de profesional autónomo, que ejerce por cuenta propia, en el marco del régimen de estimación directa de la declaración puede deducirse la cuota colegial sin límite como un gasto asociado a su ejercicio en la casilla 137 de otros gastos fiscalmente deducibles siempre que justifique ‘adecuada correlación con los ingresos de la actividad’. Los requisitos y condiciones que con carácter general deben cumplir los gastos para tener la consideración fiscal de deducibles son los siguientes: Que estén vinculados a la actividad económica desarrollada. Es decir, que sean propios de la actividad. Que se encuentren convenientemente justificados. Que se hallen registrados en la contabilidad o en los libros-registro que con carácter obli­gatorio deben llevar los contribuyentes que desarrollen actividades económicas. Otros conceptos fiscalmente deducibles. Dentro de este concepto deberán consignarse todos los demás gastos que teniendo el carácter de deducibles, no figuren expresamente recogidos en las anteriores rúbricas. A título de ejemplo pueden citarse, entre otros, los siguientes, siempre que exista una adecuada correlación con los ingresos de la actividad: Adquisición de libros, suscripción de revistas profesionales y adquisición de instrumentos no amortizables. Gastos de asistencia a cursos, conferencias, congresos, etc. Cuotas satisfechas por el empresario o profesional a corporaciones, cámaras y asociaciones empresariales legalmente constituidas. 4. PLAZOS DE LA CAMPAÑA DE RENTA 2019 La campaña de la declaración de la Renta y Patrimonio comenzó el 1 de abril (Hacienda Foral: 6 de mayo) y se extenderá hasta el 30 de junio. Como es sabido, la situación generada por el Estado de Alarma a causa del COVID-19 no ha modificado el calendario de cita con Hacienda en relación con la Renta. De tal forma, la presentación de la declaración ha de realizarse de forma telemática, como ya ocurrió el pasado año suprimiendo la opción en papel, y si el resultado del contribuyente sale a ingresar contará hasta el 25 de junio para presentarla si desea domiciliar el pago. Asimismo, se menciona que el Plan ‘Le llamamos’ para determinadas declaraciones, previa solicitud, tendrá lugar desde el 7 de mayo. Mientras, el formato de declaración presencial en Oficinas de la AT tendría lugar a partir del 13 de mayo; no obstante, dependerá del alargamiento del Estado de Alarma. De hecho, según su propio comunicado sus oficinas estarán temporalmente cerradas. Con todo, la Agencia Tributaria recuerda que los plazos para determinados trámites tributarios se han ampliado de acuerdo al artículo 33 del Real Decreto-Ley 8/2020 de medidas urgentes extraordinarias para hacer frente al impacto económico y social de COVID-19. También hay que señalar que el Real Decreto-ley 11/2020, de 31 de marzo, por el que se adoptan medidas urgentes complementarias en el ámbito social y económico para hacer frente al COVID-19 amplía en su artículo 53 dicha suspensión de los plazos en el ámbito tributario de las Comunidades Autónomas y de las Entidades Locales. 5. OTRAS NOVEDADES DE INTERÉS Entre algunas de las novedades de esta campaña del 2019 que apunta la Agencia Tributaria cabe señalar, por ejemplo: respecto a los rendimientos de actividades económicas en estimación directa se modifica la relación de ingresos computables y gastos deducibles con el objetivo de proporcionar mayor seguridad jurídica y poder ofrecer en el futuro un servicio de traslado de datos de sus libros fiscales al modelo de declaración. También, que desde el 1 de enero del 2019 los contribuyentes que desarrollen actividades económicas, aunque realicen su contabilidad de acuerdo al Código de Comercio, están obligados a llevar los libros de registro conforme a lo que determina en cada caso la normativa del IRPF. Solo quedan fuera de esta obligación los contribuyentes que realizan actividades empresariales cuyo rendimiento sea determinado en el modo normal de estimación directa. Otra novedad es que desde el 1 de enero del 2019, sobre los rendimientos del capital mobiliario que proceden de la propiedad intelectual cuando el contribuyente no es el autor, el tipo de retención que se le aplica se reduce del 19% al 15%. Se recomienda ver la nota original de donde se ha tomado la información general no específica de los/as educadores/as físico deportivos/as, y así conocer el trabajo que está realizando Unión Profesional con el objetivo de ofrecer apoyo a las profesiones colegiadas bajo la situación del COVID-19, trasladando al Gobierno y el sistema financiero un marco de actuación económico específico para éstas. ‘Breve nota de Unión Profesional sobre el inicio de la Campaña de Renta 2019 dirigido a los profesionales colegiados’

EL DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE 2020 SIGUE EN MARCHA Y CAMBIA LA CALLE POR LAS CASAS Hacemos un llamamiento a todas las personas docentes de EF de todos los rincones de España para que el próximo 28 de abril muestren de manera virtual lo que la Educación Física actual está llevando adelante en las circunstancias de confinamiento. Únete a la nueva propuesta que hacemos para el #DEFC2020. El Día de la Educación Física en la calle (DEFC) 2020 quería mostrar a miles de personas la actual EF: integradora, variada, cooperadora, divertida y transmisora de grandes valores. Las cifras de adhesión al #DEFC2020 superaron las de la edición anterior hace semanas, alcanzando en este momento los 625 centros educativos y más de 96.246 alumnos/as. Cumple su décimo aniversario, desde que en 2011 se celebrara el primer DEFC, pero en esta ocasión cambia su C de calle por la C de casa, porque el confinamiento nos está haciendo descubrir otra forma de trabajar la EF y queremos enseñarlo a toda la sociedad. Al igual que han hecho los docentes de EF de todas las etapas educativas adaptando su trabajo durante estos días de confinamiento, sacando su lado más innovador, para que el alumnado haya cursando la EF de manera telemática, vamos a hacer lo mismo con el DEFC. Para ello, a pesar de tener que cambiar la calle por las casas, este año tenemos una gran oportunidad, ya que las redes nos permiten que mucho más alumnado participe a la vez en las actividades propuestas por los/as docentes. Las semanas de confinamiento han hecho que las redes sociales se conviertan en una herramienta esencial de comunicación, por lo que el altavoz para la convocatoria que vamos a celebrar entre todos puede ser muy potente. Ahora solo depende de todos nosotros y nosotras. Los centros educativos pueden seguir adhiriéndose a esta iniciativa para que la autoridades gubernamentales comprueben que cada vez año el DEFC llega a más gente que reivindica la necesidad de un aumento de horas de Educación Física en el sistema educativo, en sintonía con la opinión del Ministerio de Sanidad, el CSD, la UNESCO y la OMS. ¿QUÉ OS PROPONEMOS PARA CELEBRAR EL #DEFC2020 EN CASA EL PRÓXIMO 28 DE ABRIL? 1. Adhiere tu centro al #DEFC2020 (acceso al formulario) si aún no lo has hecho, para que las autoridades vean un gran número de profesionales en la reivindicación por más EF y suma tu trabajo al del resto de compañeros y compañeras de toda España. Además, tu adhesión hará que recibas información desde el COLEF de tu Comunidad Autónoma y recursos que puedan serte de utilidad para la organización y celebración de este Día. 2. Planifica una jornada en la que se muestre la Educación Física en confinamiento. Puedes encontrar recursos en el espacio que se ha creado desde el Consejo COLEF con motivo del estado de alarma para facilitar la docencia telemática: https://www.consejo-colef.es/recursosef-covid19 Implica al alumnado y sus familias en la planificación del #DEFC2020 para aumentar su visibilidad. Intenta coordinarte con el resto de docentes de EF de tu centro, e incluso de otros centros proponiendo la misma actividad virtualmente. Utiliza algunas de las propuestas que se facilitarán en las próximas semanas. 3. Dile a toda la comunidad educativa y los medios de comunicación que vas a celebrar el #DEFC2020 en casa y va a ser alucinante. ¡Avísales!, que estén atentos a lo que va a suceder. 4. El 28 de abril inunda las redes sociales con tus propuestas, la fiesta telemática que hayas montado con tu alumnado, etc. bajo el hashtag #DEFC2020 El reto: hacernos trending topic, ser tendencia en todas las redes sociales: Twitter, Facebook, Instagram, Tik Tok… Crea e innova con tu alumnado y sus familias para hacerlo viral. ​¡Disfruta de tu alumnado en acción! Entre todos y todas seguiremos haciendo grande el Día de la Educación Física en la Calle, nada nos parará. Durante el confinamiento se está demostrando que la EF es muy importante para el mantenimiento del bienestar físico, psíquico y social de las personas y, por ello, seguimos reivindicando el lugar que le corresponde a nuestra asignatura. RECURSOS GRÁFICOS: Carpeta con la creatividad en 4 lenguas + logotipo Enlace a logotipo Enlace creatividad en castellano Enlace creatividad en catalán Enlace creatividad en euskera Enlace creatividad en gallego

NECESITAMOS MÁS EDUCACIÓN FÍSICA DE CALIDAD Por Vicente Gambau i Pinasa, col. 8.916, presidente del Consejo COLEF. La Educación Física es una materia en la que existe una razón imperiosa de interés general como es la maximización de los beneficios de una educación física de calidad y la minimización de los riesgos que entraña para la salud y la seguridad las diferentes prácticas corporales que integran su contenido, y es por ello que la UNESCO indica que los profesores de EF deben estar debidamente cualificados. Desde un planteamiento lógico, la educación física de la ciudadanía de un país ha de garantizarse a lo largo de toda la vida y nunca debería limitarse su aplicación a edades tempranas ni tampoco dejar su intervención a cualquier persona que no reúna una adecuada cualificación. No es sólo una cuestión de cantidad sino también de calidad. La Carta Internacional de la Educación Física, la Actividad Física y el Deporte de la UNESCO, publicada en 2015, incide en que la práctica de la educación física es un derecho fundamental para todos, que puede reportar una amplia gama de beneficios a las personas, las comunidades y la sociedad en general, y que deben suscitar una participación a lo largo de toda la vida. Su artículo 4.3 explica “Al ser la única parte del currículo escolar dedicada a desarrollar la competencia y confianza de los alumnos en el deporte y la actividad física, la educación física proporciona una vía de aprendizaje de las competencias, las actitudes y los conocimientos necesarios para una actividad física y deportiva a lo largo de toda la vida; por lo tanto, deberían ser obligatorias en todos los grados y niveles de la educación clases de educación física de calidad e incluyentes, impartidas por profesores de educación física cualificados”. Y destacando esta última frase, “profesores de educación física cualificados”, entendemos que se trata de una materia en la que existe una razón imperiosa de interés general como es la maximización de los beneficios de una educación física de calidad y la minimización de los riesgos que entraña para la salud y la seguridad las diferentes prácticas corporales que integran su contenido. La Constitución Española establece la colegiación como la máxima garantía que se puede ofrecer a la sociedad para garantizar sus derechos. La vigente legislación de colegios profesionales, la normativa colegial de la educación física y deportiva e incluso la Sentencia 194/1998 del Tribunal Constitucional, establecen de manera inequívoca el requisito de colegiación obligatoria para ejercer la profesión. La entrada en vigor de la Ley Ómnibus ni tampoco la legislación autonómica reguladora de las profesiones del deporte no ha desvirtuado este requerimiento. Sin embargo la exigencia de titulación y colegiación, que sigue intacta para el ejercicio de la profesión en centros privados y concertados, se ha ido diluyendo inexplicablemente en el sector público de nuestro país tras la promulgación de las diferentes leyes de educación. El legislador únicamente requiere para su ejercicio estar en posesión del título académico necesario. La colegiación de carácter voluntario para quienes ejercen la profesión colegiada como funcionarios públicos o en el ámbito exclusivo de la Administración Pública está experimentando un importante cambio en la doctrina jurisprudencial, ya que el Tribunal Constitucional está reconociendo que los empleados públicos no constituyen una excepción a la colegiación obligatoria si reúnen los requisitos necesarios para la colegiación. En un momento en el que todas las partes interesadas coinciden en la necesidad de ampliación del horario de educación física, y además existe una gran inversión de recursos en la formación universitaria específica en educación física y en ciencias de la actividad física y del deporte, ¿es lógico eliminar la especialidad de educación física en el grado de educación infantil y primaria sin permitir el acceso a personas educadoras físico deportivas?, ¿es adecuado el criterio economicista de competitividad para permitir el acceso y ejercicio a una profesión titulada y colegiada a otras personas no especialistas?, ¿cómo funcionan de verdad las especialidades y materias afines en la educación física? La Organización Colegial seguirá luchando para garantizar una educación física de calidad en manos de los profesionales más cualificados para ello: Educadores Físico Deportivos.

YA PUEDES ADHERIR A TU CENTRO AL DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE 2020, DÉCIMA EDICIÓN DE ESTE EVENTO POR UNA EDUCACIÓN FÍSICA DE CALIDAD - Adhiere a tu centro - La décima edición del Día de la Educación Física en la Calle, en el 2020, se celebrará el martes 28 de abril y se espera superar la cifra anterior de 73.500 alumnos y alumnas, de 570 centros educativos, que salieron a la calle acompañados/as de sus profesores/as y maestros/as de Educación Física de toda España llenándolas de color y movimiento para difundir y proclamar la nueva Educación Física de Calidad. El Día de la Educación Física en la Calle (DEFC) cumple 10 años en el 2020. Una década desde que Fran Florez impulsase esta efemérides para mostrar la importancia de la Educación Física para el desarrollo integral e integrado en todas las edades, concienciar sobre el sedentarismo, difundir la actividad física saludable, etc. La próxima edición, en el 2020, se celebrará el martes 28 de abril y se espera superar la cifra anterior de 73.500 alumnos y alumnas, de 570 centros educativos, que salieron a la calle acompañados/as de sus profesores/as y maestros/as de Educación Física de toda España llenándolas de color y movimiento para difundir y proclamar la nueva Educación Física de Calidad. La evolución en estos diez años ha sido increíble, desde los/as 125 alumnos/as que formaron parte del primer DEFC en 2011 en Laviana (Asturias), hasta la cifra actual de miles y miles de niños, niñas y adolescentes saliendo a las calles y plazas de lugares de todas las Comunidades Autónomas españolas. ¿TE UNES AL DEFC 2020? Si tú también quieres realizar esta actividad con tus alumnos, solo tienes que adherir gratuitamente a tu centro en la página del DEFC. A continuación, el COLEF de tu Comunidad Autónoma se pondrá en contacto contigo para proporcionarte material como logos, modelos de notas de prensa, autorización para padres, etc. Queremos una sociedad más activa, queremos una sociedad saludable, y la Educación Física de Calidad tiene un potencial enorme. Mostremos qué se hace hoy en día en el aula y cambiemos el mundo para: Mostrar la importancia de la Educación Física para el desarrollo integral e integrado en todas las edades. Concienciar de los altos índices de sedentarismo en nuestro país con el consiguiente problema de salud y elevado coste sanitario. Transmitir los valores que la práctica de la actividad física ayuda a potenciar: esfuerzo, autosuperación, cooperación, empatía. Dar a conocer la nueva Educación Física: integradora, variada y divertida orientada a transmitir hábitos de vida saludable. Mostrar a la sociedad parte del trabajo realizado en las clases de Educación Física. Animar a la sociedad a adoptar un estilo de vida activo. Fomentar la práctica de actividades físicas variadas y en compañía para el bienestar físico, psíquico y social. Promover la difusión de actividad física saludable poco conocidas. Promover la necesidad de un aumento de horas de Educación Física en el sistema educativo en sintonía con la opinión del ministerio de sanidad, el CSD, la UNESCO y la OMS. ¿CÓMO SACAR A LOS ALUMNOS A LA CALLE? 7 pasos sencillos para sacar a tus alumnos a la calle el próximo 28 de abril de 2020: ​Comunícaselo al equipo directivo y al departamento de extraescolares de tu centro si aún no lo has hecho ​Comunícaselo al Ayuntamiento y solicita la ocupación de la plaza, ¡te ayudarán en todo! ​"Lía" a tus alumnos (1, 2, 3 grupos o todo el centro): ¡chavales! ¿qué enseñamos? Coreografías, combas, acrosport, frisbee... ​Coordínate con los compañeros de otros centros ​Avisa a los medios: Tv, prensa, radio... ​No te olvides de rellenar el cuestionario para sumar tu trabajo al resto de compañeros y compañeras y... ​¡Disfruta de tus alumnos en acción! ACCEDE A LA WEB DEL DEFC Y ADHIERE A TU CENTRO

LOS COLABORADORES INSTITUCIONALES DEL DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE 2020 Consejerías de Educación y Direcciones Generales de Deportes de varias Comunidades Autónomas se unen a los COLEF en el DEFC, reivindicando así la Educación Física de Calidad y cambiando la visión de la sociedad sobre esta asignatura, porque dejó de ser “gimnasia” hace mucho tiempo. El Día de la Educación Física en la Calle (DEFC) cumple una década, y en estos años se ha pasado de una modesta iniciativa asturiana, a un evento estatal difundido por los el Consejo COLEF y sus Colegios Oficiales con una gran proyección que crece año tras año. La ambición de los COLEF por fomentar la Educación Física de Calidad y conseguir los reclamos en los que se inspira el DEFC les han llevado a buscar el apoyo de la Administración Pública, que ha recibido con entusiasmo la propuesta para la participación de todos los centros educativos. Este año se celebrará el 28 de abril, y a falta de más de dos meses ya se han superado las cifras de alumnado del año anterior: más de 75.000 mostrarán en las calles, plazas y parques de multitud de municipios la Educación Física actual para reclamar la necesidad de apostar por ella. Estas cifras en parte han sido posibles gracias al apoyo institucional que reciben los COLEF para la difusión del DEFC. En Cataluña desde hace varias ediciones el Departamento de Educación de la Generalitat, la Secretaría General de Deporte y la Unión de Consejos Deportivos de Cataluña colaboran de diferentes formas con COPLEFC, lo cual ha contribuido a que esta Comunidad lidere el ranking de número de centros educativos y alumnado adheridos al DEFC durante varios años. Sin embargo, en esta edición parece que será posible que Aragón arrebate el primer puesto a Cataluña. El motivo de ello ha sido la implicación de la Dirección General de Deportes que, junto con los centros PIVA y COLEFA, coordinan el DEFC en este 2020. En Castilla y León el Director General de Innovación y Formación del Profesorado se interesó por el DEFC, y esto significa que colaborarán con COLEF CyL para fomentar la adhesión de los centros educativos. En esta Comunidad Autónoma el Día de la Educación Física en la Calle ha tenido gran aceptación y participación durante los últimos años, por lo que este impulso en los canales de comunicación de la Consejería de Educación puede ser muy positivo para obtener un crecimiento exponencial. De la misma forma, en Islas Baleares el COLEF ha conseguido el apoyo de la Consejería de Educación, por lo que gran participación obtenida en la novena edición parece que en esta ocasión pueda replicarse, e incluso aumentarse. En Asturias, Comunidad Autónoma pionera en el DEFC, este año también la Consejería de Educación apoyará la iniciativa difundiéndola en redes sociales, web y a través de circulares a centros. La Xunta de Galicia ya ha publicado la nota sumándose al lema que proponen desde COLEF Galicia “Estilo de Vida Activo para tod@s y para siempre”. Pero la participación de la Administración en muchas ocasiones no se limita a la difusión desde los diferentes departamentos para fomentar la participación de los centros, sino que además los representantes institucionales se comprometen con la iniciativa y sus valores, como es el caso de los actos centrales o las presentaciones oficiales a las que acuden, o incluso en declaraciones de apoyo. Estamos muy agradecidos de la implicación de todas las instituciones que colaboran para que el DEFC siga, año tras año, reivindicando la Educación Física de Calidad y cambiando la visión de la sociedad sobre esta asignatura, porque dejó de ser “gimnasia” hace mucho tiempo.

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD 2020: LAS DECLARACIONES DE LAS INSTITUCIONES SANITARIAS DURANTE LA PANDEMIA HACEN PALPABLE LA RELACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA CON LA SALUD Día Mundial de la Salud: los/as educadores/as físico deportivos/as estamos al servicio de la población para el fomento y la construcción, con una base científico-técnica adecuada, de un sistema en el que la práctica físico-deportiva segura y de calidad sea parte de la salud ciudadana. Como cada año, el 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud al que como educadores/as físico deportivos/as estamos profundamente vinculados, dada la incidencia de nuestro desempeño profesional sobre la salud de la ciudadanía a través de una educación física y deportiva a lo largo de toda la vida. Ayer celebramos el Día Mundial de la Actividad Física, y como vecino de calendario hoy le toca al de la Salud. Esta unión entre ambos conceptos que a nivel mundial se subraya por la proximidad de sus días de conmemoración, ya se expresa en el texto de nuestra Constitución, donde en el mismo artículo se reconoce el derecho a la protección de la salud y el fomento de la educación sanitaria, la educación física y el deporte (art. 43, CE). En estos tiempos de confinamiento debido a la situación provocada por el COVID-19, no solo el Consejo COLEF junto con el CSD han destacado la importancia de la actividad física para mantener y mejorar nuestra calidad vida, sino que también se han pronunciado diferentes instituciones del ámbito de la salud. La Organización Mundial de la Salud, la institución sanitaria más importante a nivel global, bajo el lema ‘Se activo durante el COVID-19’ señala que “durante la pandemia, cuando muchos de nosotros estamos muy restringidos en nuestros movimientos, es aún más importante que las personas de todas las edades y habilidades sean lo más activas posible”. Otra entidad de relevancia como es el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) refiere la trascendencia de mantenerse físicamente activos durante la pandemia del COVID-19, y entre los artículos que ha publicado sobre ello ha dedicado uno específicamente a la relación del ejercicio físico con el sistema inmunitario. En éste, el experto Richard J. Simpson concluye que, aunque “el ejercicio no puede evitar que nos infectemos si nos exponemos, es probable que mantenernos activos aumente nuestro sistema inmunológico para ayudar a minimizar los efectos nocivos del virus, mejorar nuestros síntomas, acelerar nuestros tiempos de recuperación y disminuir la probabilidad de que podamos infectar a otros con quien entramos en contacto”. En España, el Ministerio de Sanidad también se ha pronunciado al respecto de la importancia de la actividad física en esta situación de emergencia sanitaria en la que nos encontramos, instando a la población a realizar actividad física a diario. Estas declaraciones hacen palpable la innegable relación de la actividad física con la salud, demostrada con alto grado de evidencia por la ciencia, y que en este Día Mundial reivindicamos como parte fundamental de la vida de todas las personas. Por ello, los/as educadores/as físico deportivos/as estamos al servicio de la población para el fomento y la construcción, con una base científico-técnica adecuada, de un sistema en el que la práctica físico-deportiva segura y de calidad sea parte de la salud ciudadana. Toda la información del Consejo COLEF en relación con el COVID-19 en https://www.consejo-colef.es/recomendaciones-covid19 NOTA: #StopBulos Consulta siempre la información sobre esta pandemia en perfiles y páginas oficiales como las siguientes: Ministerio de Sanidad, sobre COVID-19 Toda la actualidad en Presidencia del Gobierno

EL CSD Y EL CONSEJO COLEF RECOMIENDAN SEGUIR MANTENIENDO ESTILOS DE VIDA ACTIVOS DURANTE EL ESTADO DE ALARMA #YoMeMuevoEnCasa #YoEntrenoEnCasa Durante el estado de alarma evita el sedentarismo y lucha contra la inactividad aumentando tu actividad física. Intentemos sacar el máximo partido a todo lo que el ejercicio y la actividad física nos permite realizar en casa. Y no olvides que por el bien de todos/as #QuédateEnCasa, #YoMeMuevoEnCasa y #YoEntrenoEnCasa. Desde el Consejo Superior de Deportes (CSD) y el Consejo General de la Educación Física y Deportiva (Consejo COLEF) recordamos a la ciudadanía la obligación de cumplir con lo decretado por el Gobierno de España para la gestión de la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19*, así como con lo dictado por las Comunidades Autónomas y los Ayuntamientos. *Queda suspendida la apertura de instalaciones deportivas y gimnasios, así como recorridos en espacios y vías públicas para la práctica físico-deportiva. Además, se limita la libertad de circulación de las personas en las vías de uso público a supuestos concretos, entre los que no se encuentra la práctica físico-deportiva. Por ello: #Quédateencasa, porque la situación lo requiere, es necesaria tu responsabilidad como un acto solidario frente a la emergencia sanitaria que estamos viviendo debido al COVID-19. Eso sí, ¡sigue moviéndote! Es un momento idóneo para poder tener tiempo para realizar ejercicio físico, no pienses que el hecho de no poder salir te lo impide. ¡Te lo explicamos! EVITA EL SEDENTARISMO - Tiempo sentado - El teletrabajo y el hecho de no poder asistir a los centros educativos y deportivos, puede aumentar el tiempo sedentario, siendo por tanto necesario incluir en nuestro día a día acciones conscientes para evitarlo. ¿Cómo? Evita pasar mucho tiempo sentado. El Ministerio de Sanidad recomienda que los niños menores de cinco años no pasen más de una hora sentados, así como que el resto de población no supere las dos horas en esa posición. Ponte una alarma y así no se te olvidará. Puedes aprovechar incluso este momento para realizar algún desplazamiento por casa. Intenta incluir momentos en los que trabajes de pie, no siempre sentado/a. Realiza rutinas periódicas para “romper” el sedentarismo. Reduce el tiempo de pantalla. Según el Ministerio de Sanidad los niños menores de 2 años no deben pasar tiempo delante de la pantalla, los niños de 2 a 4 años no deben hacerlo más de una hora y el resto de población debe reducirlo al máximo, no superando las dos horas seguidas. Todas las recomendaciones del Ministerio de Sanidad sobre actividad física en la web ‘Estilos de vida saludable’. AUMENTA TU ACTIVIDAD FÍSICA, LUCHA CONTRA LA INACTIVIDAD - Ausencia de movimiento - Aunque pensemos que es complicado, se puede continuar haciendo actividad y/o ejercicio físico en casa, intentando cumplir con las recomendaciones a nivel internacional (OMS). ¿Cómo? ¡Muévete! No pienses que esto en casa es imposible, ¡se puede! Puedes realizar actividad física con muchas de las cosas que tenemos en casa, para lo cual se recomienda acudir a publicaciones de personas colegiadas, donde encontrarás propuestas de todos los niveles con o sin materiales, de fuerza, de coordinación... ¡Haz tus retos! https://www.consejo-colef.es/recomendaciones-covid19 ¡Este puede ser un gran momento para hacer ejercicio de fuerza! El entrenamiento de fuerza se convierte en el compañero ideal en estos casos. Se pueden hacer multitud de ejercicios con el propio peso corporal y sin necesidad de tener que salir de casa (sentadillas, flexiones en la pared, planchas…). Para las personas mayores, el ejercicio de fuerza es todavía más importante, no es momento de dejar de hacerlo, o incluso, es el momento de comenzar a realizarlo. Es un momento perfecto para realizar ejercicio físico en familia. Con menores puedes realizar juegos y actividades: pon música y baila, diviértete jugando en movimiento, propón retos de equilibrio por tiempo, etc. Procura que el tiempo de videojuegos sea activo, con juegos que impliquen movimiento. Una vez terminado el ejercicio físico, es importante reforzar la higiene corporal. Recuerda que es muy importante hidratarse. Si tienes dudas sobre cómo entrenar en casa, contacta con profesionales cualificados/as del deporte. Y cuidado con algunas propuestas que circulan en la red. Asegúrate de que la persona que las propone cuente con los requisitos de cualificación para ello. Deseamos que a la mayor brevedad de tiempo podamos disfrutar de nuevo de volver a practicar actividades físico-deportivas en todos los entornos, pero, mientras tanto, intentemos sacar el máximo partido a todo lo que el ejercicio y la actividad física nos permite realizar en casa. Y no olvides que por el bien de todos/as #QuédateEnCasa, #YoMeMuevoEnCasa y #YoEntrenoEnCasa. NOTA: #StopBulos Consulta siempre la información sobre esta pandemia en perfiles y páginas oficiales como las siguientes: Ministerio de Sanidad, sobre COVID-19 Toda la actualidad en Presidencia del Gobierno RECURSOS GRÁFICOS (1) Comunicado CSD y Consejo COLEF: Recomendaciones conjuntas. (2) Recursos colegiales: https://www.consejo-colef.es/recomendaciones-covid19 (3) Nota de prensa Consejo COLEF: https://www.consejo-colef.es/post/covid19-csd (4) Nota de prensa CSD (4) Creatividades: Comunicado conjunto Facebook y blog Twitter Instagram

DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA 2020: EL CONFINAMIENTO NO PUEDE SER EXCUSA PARA EL SEDENTARISMO Y LA INACTIVIDAD En este 6 de abril, Día Mundial de la Actividad Física y Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, confluye la esencia de la Educación Física y Deportiva. No podemos olvidar la importancia del movimiento, no solo para la salud, ya que a través de él la educación física contribuye al desarrollo integral de las personas. Hoy, 6 de abril, celebramos un año más el Día Mundial de la Actividad Física, que se conmemora de forma internacional desde que, en 2002, la Organización Mundial de la Salud (OMS), en su 54º Asamblea, considerase las acciones de la iniciativa brasileña "Agita" en este Día como un modelo a seguir en la promoción de la salud. Este año el lema inicial era “Todo paso cuenta” que, dadas las circunstancias, se ha reforzado con el mensaje “Cuarentena sin inactividad física”. Así lo hemos venido señalando desde el Consejo COLEF, junto con el Consejo Superior de Deportes, en las últimas semanas promoviendo los estilos de vida activos durante el estado de alarma. ¿Sabías que la inactividad física es una de las causas principales de la mayoría de enfermedades crónicas y que empoderarte con movimiento puede prevenirte de al menos 35 afecciones crónicas según la ciencia? ¿Sabías que el sedentarismo tiene efectos negativos en en la presión arterial, el colesterol total, la autoestima, la condición física y el rendimiento académico y además se relaciona con enfermedades cardiovasculares fatales y no fatales, diabetes tipo 2, y cánceres de ovario, colon y endometrio? El confinamiento no puede ser excusa para que sedentarismo e inactividad física se instalen en nuestro día a día con más persistencia de lo que lo hacían anteriormente. Al contrario, esto puede ser una oportunidad para poder tener tiempo de realizar ejercicio físico. Hay cientos de formas para seguir moviéndonos en nuestra casa, desde hacer actividad física con las tareas del hogar, con las opciones que nos permiten los videojuegos activos (exergames), etc., hasta realizar programas individualizados de ejercicio físico por videoconferencia con educadores/as físico deportivos/as. Existe un abanico de posibilidades amplio para poder seguir cuidando de nuestra salud a través del movimiento mientras nos quedamos en casa, pero siempre teniendo cuidado con el contenido digital sobre ejercicio físico que se encuentra en la red. Te recomendamos que antes de seguir cualquier “rutina” o asesoramiento te asegures de que el/la profesional se identifica con su cualificación junto con el número de colegiación, adapta e individualiza los ejercicios/protocolos, hace referencia a la carga, progresión y técnica de ejecución adecuada de los ejercicios y hace afirmaciones/recomendaciones basadas en evidencias científicas. Además, debes tener en cuenta que sin supervisión profesional de la técnica de ejecución, la intensidad del trabajo o el volumen, la seguridad disminuye considerablemente y aumenta el riesgo de lesiones. Por otra parte, no podemos olvidarnos que este día es mucho más, ya que, en el 67º Período de Sesiones de la Asamblea General de las Naciones Unidas, la Unesco decidió proclamar el 6 de abril como el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, con el objetivo de concienciar acerca del papel que el deporte puede desempeñar en la promoción de los derechos humanos y el desarrollo económico y social. En la Resolución del 23 de agosto de 2013 la Unesco señala que la celebración de este Día reafirma el reconocimiento de: El potencial del deporte para contribuir a la consecución de los Objetivos de Desarrollo del Milenio, destacando que el deporte puede promover la paz y el desarrollo y contribuir a la creación de un entorno de tolerancia y comprensión. El deporte, como instrumento para la educación, el desarrollo y la paz, que promover la cooperación, la solidaridad, la tolerancia, la comprensión, la inclusión social y la salud en los planos local, nacional e internacional. La promoción de los estilos de vida sanos, especialmente mediante la actividad física, para la prevención y el control de las enfermedades no transmisibles. En este 6 de abril, Día Mundial de la Actividad Física y Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, confluye la esencia de la Educación Física y Deportiva. No podemos olvidar la importancia del movimiento, no solo para la salud, ya que a través de él la educación física contribuye al desarrollo integral de las personas. Toda la información del Consejo COLEF en relación con el COVID-19 en https://www.consejo-colef.es/recomendaciones-covid19 NOTA: #StopBulos Consulta siempre la información sobre esta pandemia en perfiles y páginas oficiales como las siguientes: Ministerio de Sanidad, sobre COVID-19 Toda la actualidad en Presidencia del Gobierno

OPOSICIONES A LOS CUERPOS DE PROFESORES DE ENSEÑANZA SECUNDARIA EN LA ESPECIALIDAD DE EDUCACIÓN FÍSICA 2020. TODAS LAS COMUNIDADES AUTÓNOMAS. La información que necesitas sobre las convocatorias de oposiciones a los Cuerpos de Profesores de Enseñanza Secundaria en la especialidad de Educación Física de todas las Comunidades Autónomas. Sigue esta página para estar al día de las nuevas convocatorias que se publiquen. *ACTUALIZACIÓN IMPORTANTE (31/03/2020): Comunicado del Ministerio de Educación y Formación Profesional en relación con los concursos-oposición de 2020 para acceso de profesorado. En 2020 se prevé que muchas Comunidades Autónomas convoquen oposiciones para los Cuerpos de Profesorado de Secundaria en la especialidad de Educación Física. La mayoría han confirmado la Oferta de Empleo Público, y en algunos casos adelantando la previsión de reparto de plazas para cada especialidad. El día 15 de enero se publicaron las primeras convocatorias en los Diarios y Boletines Oficiales correspondientes para Catalunya y Navarra, respectivamente. Ambas Comunidades han dispuesto plazas para Educación Física. A continuación en la tabla encontrarás los enlaces a las convocatorias, así como las páginas web de las respectivas CCAA donde encontrar más información y realizar los trámites de inscripción. Esta tabla se irá actualizando, según se publiquen las convocatorias de cada CCAA, donde además se confirme el número de plazas definitivo para la especialidad de EF. Última actualización 31/03/2020.

LA OMS INDICA QUE DURANTE LA CRISIS DEL COVID-19 “ES AÚN MÁS IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS DE TODAS LAS EDADES Y HABILIDADES SEAN LO MÁS ACTIVAS POSIBLE” La OMS también se posiciona sobre la importancia de la actividad física durante la pandemia del COVID-19, corroborando una vez más que es una cuestión de primer orden a nivel global para mantener la salud de la población. La pasada semana la Organización Mundial de la Salud (OMS), tal y como ya habían señalado el CSD y el Consejo COLEF, hacía énfasis en la importancia de mantenerse activo durante el confinamiento derivado de la crisis del COVID-19. En la interesante página de preguntas y respuestas ‘Be Active during COVID-19’ que ha creado la OMS señalan que “durante la pandemia, cuando muchos de nosotros estamos muy restringidos en nuestros movimientos, es aún más importante que las personas de todas las edades y habilidades sean lo más activas posible”. De hecho, en línea con lo que venimos diciendo desde este Consejo General, la institución de referencia global en el ámbito de la salud indica que es necesario seguir manteniendo estilos de vida activos, porque reduce la presión arterial, ayuda a controlar el peso y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, diabetes tipo 2 y varios tipos de cáncer, mejora la salud mental y reduce el riesgo de depresión, deterioro cognitivo y retrasa la aparición de la demencia, mejora la fuerza ósea y muscular y aumenta el equilibrio, la flexibilidad y la forma física, en mayores previene caídas y lesiones, en niños ayuda a mantener un crecimiento y desarrollo saludables y a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades en la edad adulta. Los expertos de la OMS recomiendan planificar cada día las formas de actividad física y reducir el tiempo sedentario, para afrontar el desafío que supone el confinamiento en los hogares, donde las oportunidades de práctica físico-deportiva parecen más restringidas. Entre otras cuestiones, nos hablan de la seguridad en la práctica de ejercicio, con pautas básicas a tener en cuenta como no hacer ejercicio si se tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, debiendo en cualquier caso seguir las instrucciones de las autoridades sanitarias y buscar atención médica con anticipación. También alertan de la importancia elegir la actividad correcta para reducir el riesgo de lesiones y disfrutar de la misma, seleccionando la intensidad adecuada de acuerdo con nuestro estado de salud y nivel de condición física. En este sentido, desde el Consejo COLEF recomendamos ponerse en contacto con educadores/as físico deportivos/as, comprobando su colegiación en el censo, que puedan ayudarnos a elegir esa actividad adecuada y nos programen ejercicio adaptado a nuestras características individuales y condiciones de salud. Toda la información del Consejo COLEF en relación con el COVID-19 en https://www.consejo-colef.es/recomendaciones-covid19 NOTA: #StopBulos Consulta siempre la información sobre esta pandemia en perfiles y páginas oficiales como las siguientes: Ministerio de Sanidad, sobre COVID-19 Toda la actualidad en Presidencia del Gobierno