Resultados de la búsqueda
Buscar en este sitio
Se encontraron 1566 resultados sin ingresar un término de búsqueda
- Gasol Foundation y Consejo COLEF valoran posibles sinergias para luchar contra la obesidad infantil
GASOL FOUNDATION Y CONSEJO COLEF INICIAN CONVERSACIONES PARA UNA POSIBLE COLABORACIÓN El pasado 26 de noviembre se reunieron Vicente Gambau y Javier Portela, presidente y director general del Consejo COLEF, con Cristina Ribes y Santi Gómez, directora ejecutiva y responsable de programas de la Gasol Foundation respectivamente, con el objetivo de valorar posibles sinergias para luchar contra la obesidad infantil y desarrollar intervenciones eficaces en materia de ejercicio físico y deporte. “La Gasol Foundation trabaja para reducir la obesidad infantil a través de la promoción del deporte y la actividad física, una alimentación saludable, las horas y la calidad del descanso y el equilibrio emocional, de niños y niñas, jóvenes y sus familia en España y Estados Unidos”. En las últimas semanas la fundación ha compartido los resultados de dos investigaciones en las que ha participado. Por un lado, un estudio en el que evaluaron la eficacia del Programa THAO-Salud Infantil, concluyendo que a corto plazo no mejoró el desarrollo de peso, la calidad de la dieta y el nivel de actividad física. Por otro, el estudio SantBoiSà, realizado en Sant Boi de Llobregat, con una participación de 854 menores en 2017, revela que casi 3 de cada 10 niños y niñas de entre tres y seis años de dicho municipio padecen exceso de peso. El siguiente estudio, integrado por personal investigador del Hospital del Mar, será un reto en el que ampliar la muestra y el número de municipios participantes. El Consejo COLEF, por su parte, les ha expuesto el Proyecto para una Educación Física de Calidad en España, al que, en gran parte, la Gasol Foundation se encuentra alineada, ya que esta fundación impulsa iniciativas para que en diferentes centros escolares se imparta una hora diaria de Educación Física. Vicente Gambau ha trasladado la importancia de la figura de los/as educadores/as físico deportivos/as en determinados objetivos de la educación física y del deporte con menores: los padres deben saber cuál es el propósito por el que inscriben a sus hijos a una actividad deportiva (educativo, competitivo, recreativo…), y ser conscientes de que la persona que presta los servicios cumple los requisitos para tal fin. Ambas partes han acordado trabajar para la celebración de un convenio marco al que ir añadiendo adendas específicas. El primero de los proyectos en los que colaborará será el estudio representativo pionero que abordará Gasol Foundation durante este 2019 sobre el sedentarismo de los jóvenes españoles, con el objetivo de promocionar el deporte y la actividad física así como los otros tres pilares saludables que promociona la entidad (alimentación saludable, horas y calidad del descanso y bienestar emocional). También se plantea la posibilidad de cooperar en formación de educación para la salud e integración social.
- El Consejo COLEF anima a la colegiación a incentivar a las instituciones en las que trabajan para qu
PARTICIPA EN LA RECOPILACIÓN DE BUENAS PRÁCTICAS EN SALUD PÚBLICA DE LA CE (hasta el 31 de enero de 2019) La DG SANTE de la Comisión Europea tiene como una de sus prioridades identificar, difundir y transferir “buenas prácticas evaluadas” para avanzar en la promoción de la salud y en la prevención de enfermedades no transmisibles en Europa. En este contexto, se considera una buena práctica una política o intervención relevante que ha sido implementada en un entorno de la vida real y cuya evaluación ha sido favorable en términos de adecuación (ética y evidencia científica) y equidad, así como en la eficacia y eficiencia relacionadas con el proceso y los resultados. Teniendo en cuenta que el principal objetivo al compartir estas experiencias es su trasferencia a otros países, los criterios más importantes para la transferencia exitosa de las buenas prácticas deben incluir una definición clara del contexto, sostenibilidad, intersectorialidad y la participación de los interesados. Para ello, la DG SANTE ha creado el Portal de Buenas Prácticas en Salud Pública, como una ventana única que permite: Consultar una selección de las mejores/ buenas/ prometedoras/ innovadoras prácticas sobre diferentes temas de salud, que han sido identificadas por las acciones financiadas por los Programas de Salud y la Asociación Europea para la Innovación en el Envejecimiento Activo y Saludable. Presentar una buena práctica para su evaluación que haya demostrado funcionar a nivel local, regional o nacional y que pueda transferirse entre los Estados miembros. En este sentido, la DG SANTE y el JRC (Joint Research Center) de la Comisión Europea están buscando una selección de buenas prácticas en Salud Pública por lo que invita a todos los interesados a presentar sus buenas prácticas evaluadas a través del Portal de Buenas Prácticas en Salud Pública hasta el 31 de enero de 2019. Todas las buenas prácticas que se presenten se evaluarán en la primavera del 2019 y los responsables de las prácticas seleccionadas como “mejores” serán invitados, junto con representantes de los Estados miembros, a un taller (previsto para junio de 2019) para presentar su práctica con el objetivo de que sea trasferida a otros países. Se prevé que todas las prácticas seleccionadas como “mejores” reciban un certificado de reconocimiento y se publiquen en el Portal de Buenas Prácticas en Salud Pública. Con este fin, en la GUÍA realizada por la Comisión se encuentra toda la información necesaria sobre la presentación, criterios de evaluación, puntuación y publicación de las buenas prácticas. Es importante resaltar que estas prácticas deben haber sido evaluadas y que aunque pueden presentarse en cualquier idioma oficial de la Union Europea para facilitar el proceso de evaluación se debe proporcionar una traducción al inglés de la práctica. El Consejo COLEF anima a la colegiación a incentivar a las instituciones en las que trabajan para que presenten todas aquellas prácticas de ejercicio físico orientadas a la salud en las que estén implicados, con el fin de que sean recogidas en esta iniciativa de la Comisión Europea. Para más información se puede consultar la web de la Comisión.
- La Revista Española de Educación Física y Deportes cumple 70 años en este 2019. Esta publicación mít
En la imagen, portada del primer número de la REEFD, septiembre de 1949. 70º ANIVERSARIO DE LA REVISTA ESPAÑOLA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES ¡RECÍBELA EN FORMATO IMPRESO! La Revista Española de Educación Física y Deportes (REEFD) cumple 70 años en este 2019. Esta publicación mítica que abría su puertas en septiembre de 1949 ha acompañado las vicisitudes de la profesión desde entonces. Los fundadores del Colegio Nacional de Profesores de Educación Física consideraron más que oportuno que los educadores físicos pudieran tener un marco en el que exponer sus estudios, sus reflexiones y además traer a España los avances extranjeros e informar de la actualidad profesional. El 7 de abril de 1949 la Junta de Gobierno del Colegio decidió “desplazar a Toledo una comisión formada por el Secretario, Sr. Esteve; Vicesecretario, Sr. Ferichola, vocal de Prensa y Propaganda y vocal, Fabra Jiménez, para tratar de la creación de la Revista del Colegio, por la gentileza de la Escuela Central de E. F. de Toledo, en cedernos los trabajos preparatorios de la suya Fuerza y Agilidad”. Precisamente en este año, centenario de la Escuela Central de Educación Física de Toledo, recordamos la importancia de esta institución para la edición de esta Revista que a día de hoy puede considerarse histórica e imprescindible para entender la profesión en España. El Teniente Torrelo, con destino en la esta Escuela, fue el primer Director de la Revista Española “Educación Física”, que a su vez era Delegado en Toledo del Colegio Nacional de Profesores de Educación Física. Se imprimía en la Editorial Católica Toledana (Juan Labrador, 6 - Toledo) desde 1949, pero hasta 1950 no se solicita al Excmo. Sr. Coronel Don Ricardo Villalba Rubio, Director de la Escuela Central de Educación Física, la autorización para que el Colegio pudiese efectuar la inscripción notarial de la Revista. Actualmente, la Revista Española de Educación Física y Deportes se edita en versión impresa y online como una revista de acceso abierto (Open Acces), con periodicidad trimestral. Su objeto primordial es colaborar en la difusión del creciente número de resultados de investigaciones originales, estudios teóricos, técnicos, experiencias prácticas de relevancia, etc. que se realizan en nuestro país y en el ámbito internacional sobre las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, escritos en castellano. Aquellas personas o instituciones que quieran recibir en este año 2019 los cuatro números trimestrales de la REEFD en formato impreso, pueden hacerlo por el siguiente importe: 20 € (5 € cada número) o 36 € (9 € cada número), colegiados/as y no colegiados/as respectivamente. Las solicitudes deben realizarse antes del 30/01/2019, a las 23:59 h. Para más información: consejo@consejo-colef-es. En la imagen, contraportada del primer número de la REEFD, septiembre de 1949.
- Lo que necesita la Región de Murcia es muy similar a lo que precisan el resto de las CCAA: pensar en
ENTREVISTA A EDUARDO SEGARRA, NUEVO PRESIDENTE DEL COLEF DE LA REGIÓN DE MURCIA Desde el pasado 19 de diciembre el COLEF de la Región de Murcia cuenta con una nueva Junta de Gobierno. Hoy os traemos una interesante entrevista al nuevo presidente, el Dr. D. Eduardo Segarra. Desde el pasado 19 de diciembre el COLEF de la Región de Murcia cuenta con una nueva Junta de Gobierno, cuya candidatura fue aprobada por unanimidad de todos los votantes, con una participación de casi un 40% del censo. Hoy os traemos una interesante entrevista al nuevo presidente, el Dr. D. Eduardo Segarra. Composición de la nueva Junta de Gobierno: Presidencia: Dr. D. Eduardo Segarra Vicens (col. 8.508) Vicepresidencia: Dr. D. Pablo Jorge Marcos Pardo (col. 52.351) Secretaría: Dr. D. Vicente Morales Baños (col. 7.072) Tesorería: Dña. Paula Carrión Hernández (col. 13.568) Vocalías: Dr. D. Antonio García de Alcaraz Serrano (col. 60.073) Dra. Dña. Ana María Gallardo Guerrero (col. 11.611) Dr. D. Francisco Javier Orquín Castrillón (col. 13.487) D. Pedro Antonio Ruiz López (col. 55.922) Se inicia una nueva etapa en el COLEF de la Región de Murcia con Usted al frente de la corporación. ¿Cuáles son los retos que se plantea para esta legislatura? Los retos iniciales planteados son muy sencillos, aumentar la colegiación y la presencia social de nuestra institución, sin olvidar que somos una Corporación de Derecho Público, en todas las Instituciones Públicas y privadas con las que nos tenemos que relacionar, Ayuntamientos y Comunidad Autónoma, centros docentes y deportivos, empresas del sector y autónomos, reivindicando nuestra profesión e imagen de marca así como nuestro prestigio y necesidad, para que podamos dignificar a un número importante de puestos de trabajo en situación de subempleo y de falta de reconocimiento laboral, así como también tratar de conseguir un mayor eco mediático y en redes sociales. Ha conseguido formar un equipo muy diverso con profesionales de reconocido prestigio dentro del sector. ¿Qué se propone conseguir con esta estrategia? En primer lugar la implicación total de las dos universidades, con los tres campus que dispone nuestra Región, en Murcia, Cartagena y San Javier, el número anual de egresados son un gran potencial que debemos cuidar. Hemos configurado un equipo con presencia y experiencia en todos los sectores profesionales con el único objeto de tratar de sensibilizar hacia la necesidad de la institución colegial y al refuerzo constante de nuestra profesión. Para los tiempos que vivimos, y los que vendrán, necesitamos estar muy unidos. Necesitamos pensar en clave autonómica y en clave estatal, y es en este punto en donde muchos compañeros y colegas nos perdemos, lamentablemente. Precisamos de ese reencuentro, un objetivo y una estrategia común, si no conseguimos esto nos acabaremos desdibujando. No podemos olvidar la gran labor que se realiza tanto por los COLEFs autonómicos, como desde el CONSEJO COLEF, en defensa de la profesión y de su deontología, que se configura como su auténtica y poderosa razón de ser. Su experiencia profesional le ha permitido conocer diferentes ámbitos de la Educación Física y del Deporte. ¿Qué cree que necesita la Región de Murcia en cada uno de los ámbitos en los que se reconocen las cinco actividades profesionales de los educadores físico deportivos? Sí, efectivamente, conozco bien la gestión federativa del deporte, estuve 10 años de Vicepresidente de la Federación Española de Piragüismo, la gestión municipal, con 20 años de Director de Instalaciones Deportivas del Ayuntamiento de Murcia, la vida universitaria, 8 años de Decano en la Universidad Católica San Antonio, que coincidió cuando hicimos el Libro Blanco del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la ANECA, y actualmente que llevo 10 años de Jefe de Servicio de Deportes en la Comunidad Autónoma, compatibilizando docencia como asociado en la Universidad de Murcia. Lo que necesita la Región de Murcia, pienso que es muy similar a lo que precisan el resto de las Comunidades Autónomas, pensar precisamente en clave estatal, reforzar la denominación de nuestra profesión colegial como Educador/a Físico Deportivo/a, que conseguimos aprobar en el último Pleno celebrado en Las Palmas de Gran Canaria, y establecer unas funciones adecuadas a las competencias y resultados del aprendizaje acordes a nuestra titulación universitaria, para que se nos diferencie adecuadamente, del resto de las titulaciones no universitarias, en las ocupaciones más definidas y convencionales de la docencia en la educación física curricular, la actividad física relacionada con la salud para toda la vida que es el sector más emergente, el deporte de rendimiento, la recreación o la dirección deportiva. Esto sólo lo conseguiremos con una adecuada legislación estatal, esa es la lucha, ese es el objetivo irrenunciable. Usted es, además, Asesor de Ordenación Profesional del Consejo COLEF. En su Comunidad cuentan con una ley de ordenación del ejercicio profesional en el deporte. ¿Cómo valora el panorama actual en materia de regulación profesional, tanto en la Región de Murcia como a nivel estatal? Como bien nos recordaba en el Congreso de Ordenación Profesional de Las Palmas nuestro querido y admirado Alberto Palomar, la Administración Central a veces ha sido “vaga” en las tramitaciones legales. Quizá sea esa una de las explicaciones de lo que nos está ocurriendo. En 2007 perdimos la primera oportunidad seria de la regulación estatal cuando se contaba con un texto y el apoyo político inicial para su trámite, gestión que se perdió en la burocracia de la Administración al no encontrar el eco necesario de los aliados imprescindibles de la todopoderosa área económica. Cataluña rápidamente cogió el testigo y en 2008 publicó su primer texto de regulación autonómica, muy similar al que se proponía desde el Estado. A partir de ahí, y tras un lapso de siete años, el resto de las Comunidades Autónomas se lanzan a la ordenación por la propia presión del sector y, no cabe duda, por el aumento creciente de las demandas de actividad física y deporte que exigían, y lo siguen haciendo, una mayor formación y regulación de su ejercicio profesional. Hasta hoy las siete leyes publicadas: Cataluña (2008), La Rioja (2015), Extremadura (2015), Madrid (2016), Andalucía (2016), Región de Murcia (2018) y Aragón (2018) se han configurado desde cuatro modelos jurídicos distintos. Actualmente se tramitan y se definen las de País Vasco, Comunidad Valenciana, Castilla León, Cantabria y Navarra, en donde siguen sin coincidir los modelos. Conocemos de las intenciones de Canarias, que la pospone a la publicación de su nueva Ley del Deporte, y la de Castilla La Mancha que la quiere iniciar. Tan sólo quedarían Asturias, Galicia y Baleares, que inicialmente esperan a que lo haga el Estado. Con este panorama de heterogeneidad y dispersión jurídica no queda otra opción que la de retomar el espíritu de 2007 y ya, con una amplia experiencia y desde la diversidad, establecer una funciones paraguas y confluentes que puedan dar satisfacción a las ordenaciones autonómicas, en el marco de un único reconocimiento de la profesión del Educador/a Físico Deportivo/a y que se pueda configurar a partir de las bases expuestas, tanto en el documento del Grupo de Trabajo de Ordenación Profesional (GTOP) del CONSEJO COLEF, como en el de la Resolución de 18 de septiembre de 2018 de la Secretaría General de Universidades, por la que se publica el Acuerdo del Consejo de Universidades por el que se establecen recomendaciones para la propuesta por las universidades de memorias de verificación del título oficial de Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Que la oportunidad que brinda la actual propuesta del Gobierno, con el apoyo inicial de todos los partidos tras el éxito de las Jornadas Parlamentarias de desarrollo de la nueva Ley del Deporte, sea la ocasión idónea para el comienzo de nuestra futura regulación estatal, hoy más necesaria que nunca y que evite, en todo momento, las colisiones autonómicas que se perciben cuando finalmente se desarrollen todos sus reglamentos. Nos jugamos nuestro futuro profesional y colegial, por eso insisto, debemos estar más unidos que nunca. Es mi deseo para 2019.
- 2018, sin lugar a dudas, un gran año para la profesión. Los/as educadores/as físico deportivos/as, a
2018, UN GRAN AÑO PARA LOS/AS EDUCADORES/AS FÍSICO DEPORTIVOS/AS El año 2018 sin lugar a dudas ha sido un gran año para la profesión. Los/as educadores/as físico deportivos/as, a través de su organización colegial, han conseguido avances de gran relevancia que ponen el foco en preservar la salud y la seguridad de la ciudadanía en los servicios deportivos y de educación física que han de ser prestados por los/as profesionales con la máxima cualificación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. LEY DEL DEPORTE La tramitación de la Ley del Deporte ha sido uno de los núcleos sobre los que se ha movido el sector deportivo durante este último año. Durante la consulta pública que se abrió del 16 de marzo al 8 de abril el Consejo COLEF realizó aportaciones (ver nota de prensa) indicando que "Las personas que se incorporan a la práctica deportiva merecen ser atendidas de la mejor manera posible, garantizando una práctica deportiva protegida". En los meses posteriores a la consulta se llevaron a cabo las Jornadas Parlamentarias “Propuestas para un nuevo marco jurídico del deporte”, en las que diferentes agentes del sector deportivo expresaron sus solicitudes, propuestas y sugerencias. El Consejo COLEF acudió a todas ellas para expresar, en cada una de las temáticas, la posición de la organización colegial. Además, en una de ellas la Dra. Dña. Mónica Aznar, vicepresidenta del Consejo COLEF, acudió como ponente invitada para hablar del papel de la Educación Física como elemento transversal (ver nota de prensa). Jornada 1: “Análisis y propuestas jurídicas para la nueva Ley del Deporte” (ver nota de prensa) Jornada 2: “Visión transversal del Deporte” (ver nota de prensa) Jornada 3: “Análisis de propuestas de las competencias de carácter deportivo del Estado, Comunidades Autónomas y entidades locales” (ver nota de prensa) Jornada 4: “El papel de las organizaciones y entidades deportivas” (ver nota de prensa) Jornada 5: “El deportista y su entorno” (ver nota de prensa) Jornada 6: "Propuestas para un nuevo marco jurídico del Deporte" (ver nota de prensa) El cambio de Gobierno trajo consigo unos nuevos representantes en el Consejo Superior de Deportes, que continuaron trabajando para elaborar una nueva Ley del Deporte. La nueva presidenta, Dña. María José Rienda, recibió al Consejo COLEF (ver nota de prensa), indicando que “Dicha ley recogerá la existencia de los profesionales del Deporte pero su regulación quedará plasmada en una norma posterior. Pues requiere una reflexión concienzuda por la importancia de la acción. El CSD estudiará la propuesta de nueva calificación profesional y de modificación de estatutos”. ORDENACIÓN PROFESIONAL La organización colegial, a través del Pleno, ha llegado llegado a acuerdos de gran relevancia para la ordenación de la misma. Del 87º Pleno (ver nota de prensa), celebrado en Oviedo los días 17 y 18 de marzo, se destaca la aprobación del texto legal para la Ordenación Profesional Estatal (ver documento). Es decir, el modelo de ordenación que desde el Consejo COLEF se va a presentar a instituciones, grupos políticos, etc. En noviembre, el Congreso Estatal de Ordenación Profesional de la Educación Física y del Deporte (ver nota de prensa), realizado en el municipio de Santa Lucía de Tirajana, Gran Canaria y organizado por el Consejo COLEF en colaboración con el COLEF Canarias, puso de relieve que la diversidad de las legislaciones autonómicas de regulación profesional del deporte nació de una “pereza legisladora” por parte del Estado y podría solucionarse con una ley “paraguas” que las armonice. Sin embargo, para conseguir esa ordenación estatal de la profesión, es necesario que la misma esté actualizada jurídicamente. Y es este uno de los ejes principales del Consejo COLEF, que se ha centrado en revisar la denominación y los Estatutos Generales, que todavía se están trabajando. La denominación educador/a físico deportivo/a fue aprobada por mayoría cualificada en el 88º Pleno (ver nota de prensa), celebrado en Las Palmas de Gran Canaria el 17 de noviembre. ENSEÑANZA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA En cuanto a la enseñanza de la Educación Física, el Consejo COLEF ha seguido presentado e impulsando entre los grupos políticos y los representantes de la Administración el “Proyecto para una Educación Física de Calidad en España” (ver proyecto), que este año crecía con otros tres nuevos documentos elaborados por el Comité de Expertos de Enseñanza en Educación Física del Consejo COLEF: "Aumento de horas de Educación Física en el currículo de Secundaria, Bachillerato y FP. Posibilidades del reparto horario" (ver nota de prensa) "Competencia Corporal para la Salud y Calidad de Vida" (ver nota de prensa) "Proyecto deportivo de fomento de la actividad física y hábitos saludables" (ver nota de prensa) No podemos olvidarnos que, en este sentido, una de las acciones con mayor repercusión que se impulsa y fomenta desde la organización colegial es el Día de la Educación Física en la Calle (ver página web) que, en esta última edición, ha conseguido alcanzar el récord de casi 60.000 alumnos de 438 centros educativos que salieron a la calle para mostrar y reivindicar la nueva Educación Física (ver nota de prensa). Atentos a cualquier cambio normativo en materia educativa que pudiera afectar a la Educación Física, el Consejo COLEF también realizó aportaciones a la consulta pública en relación a un anteproyecto de ley de mejora de las condiciones para el desempeño de la docencia y la enseñanza en el ámbito de la educación no universitaria (ver nota de prensa). DEPORTE Y SALUD En el ámbito del ejercicio físico orientado a la salud el Consejo COLEF también ha realizado un trabajo muy intenso, para el que ha puesto en marcha un plan estratégico que actualmente se está llevando a cabo. A continuación se detalla solo una muestra de las acciones que han sido públicas durante este último año. En la primera mitad de año se terminó de materializar un proyecto en el que el Consejo COLEF ha colaborado con el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos de España para elaborar una Guía de actuación farmacéutica sobre el dolor de espalda (ver nota de prensa). Otro de los proyectos que se han iniciado desde la organización colegial tiene como objetivo conocer el estado actual de las prácticas profesionales en ejercicio físico orientado a la salud. Por eso, en la primera fase se está recogiendo información sobre prácticas de ejercicio físico para la salud en el ámbito sanitario con la incorporación de educadores/as físico deportivos/as o la derivación de pacientes a los centros deportivos (ver nota de prensa). La organización colegial ha celebrado con especial alegría que la Agencia Española de Consumo y Seguridad Alimentaria (AECOSAN) de este Ministerio invitase al Consejo COLEF a participar en la XII Convención NAOS (ver nota de prensa) de este año, celebrada el 12 de noviembre en el Salón Ernest Lluch de la sede central del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social. El Dr. Ignacio Ara, en representación del Consejo COLEF, ofreció una ponencia altamente valorada por los asistentes donde se reivindicó la labor de los profesionales de la Educación Física y Deportiva en la mejora y el cuidado de la salud de los ciudadanos. EL TÍTULO QUE DA ACCESO A LA PROFESIÓN El título que se imparte actualmente en las universidades españolas que da acceso a la profesión de educador/a físico deportivo/a es el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Un de los hitos destacados de este año ha sido la publicación de las áreas de competencia del mismo en el Boletín Oficial del Estado. Esta Resolución (ver nota de prensa) fue trabajada en conjunto por el Foro Profesional de las Ciencias del Deporte: Conferencia de Decanos, Anecafyde, Sociedad Científica y Consejo COLEF. Por otra parte, en relación a la formación universitaria, el Consejo COLEF abrió una nueva sección en su web en la que reúne toda la información sobre los estudios universitarios en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte: Formación Universitaria CCAFYDE (ver nota de prensa). CAMINO AL RECONOCIMIENTO DE LAS CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE EN ESPAÑA Otro de los hechos que han marcado este 2018 ha sido la creación de la Academia de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de España (ACAFDE) (ver nota de prensa), que todavía está pendiente de su reconocimiento ministerial. El Consejo COLEF durante este año ha mostrado su apoyo y colaboración a esta nueva institución. La ACAFDE será una corporación de derecho público cuya actividad científica tendrá un carácter no solo intelectual, sino también social. Actualmente, los fines principales de las Academias son la investigación, y el ensayo en el campo de las ciencias, las artes o las letras. La Academia supondrá un paso importante en el reconocimiento de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de nuestro país, ya que la creación de una nueva Academia se justifica porque la actividad se corresponde con un ámbito del saber que esté lo suficientemente consolidado y tenga entidad propia. COMPROMISO SOCIAL El compromiso de la organización colegial ante la situación social actual, entendiendo que debe producirse un cambio también en el sector de la Educación Física y del Deporte, se ha plasmado en: La adhesión al Manifiesto de Defensa e Igualdad de Género en el Deporte sobre la no discriminación por razón de género en los eventos deportivos del Ayuntamiento de Barcelona (ver nota de prensa) La publicación del Manifiesto por un Deporte más Inclusivo con los Colectivos LGTBI+, en conjunto con la Agrupación Deportiva Ibérica LGTBI+ (ADI) (ver nota de prensa) Sin lugar a dudas un gran año para celebrar el 40 aniversario del reconocimiento jurídico de la profesión (ver nota de prensa). Y TÚ, ¿QUÉ ESTÁS DISPUESTO A HACER POR LA PROFESIÓN?
- El personal formado, cualificado y experimentado y la regulación del ejercicio profesional en el top
LA REGULACIÓN DEL EJERCICIO PROFESIONAL ENTRA EN LA LISTA DE LAS TENDENCIAS FITNESS PARA 2019 EN ESPAÑA Se ha publicado el Informe de Tendencias Fitness en España 2019. Este documento sigue la estela de la publicación de tendencias en fitness que lleva haciendo ACSM desde años. Por su parte, la consultaría Valgo en conjunto con la Universidad Autónoma de Madrid, lleva ya tres años realizando la encuesta y el informe para el contexto español. Este estudio patrocinado por Evergy, ha contado con la colaboración del Consejo COLEF, FAGDE y FNEID. La encuesta fue respondida por más de 600 profesionales del fitness que en su gran mayoría se dedican a la gestión, dirección deportiva, monitoraje y entrenamiento personal. Gran parte de la muestra se encontraba en el rango de edad entre 22 y 34 años, y curiosamente el 51% de los encuestados tenía una experiencia profesional de 10 años. De las 46 tendencias que comprendía la encuesta, las que en España se han posicionado en el "top 10" para el 2019 son las siguientes: Personal formado, cualificado y experimentado. Entrenamiento funcional. Ejercicio y pérdida de peso. Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) Entrenamiento con peso corporal. Regulación ejercicio profesionales fitness. Programas fitness para adultos mayores. Entrenamiento del CORE. Monitorización de resultados. La lista española de las diez tendencias difiere en gran medida de la americana, aunque sigue manteniendo tendencias que, en distintos puestos, parecen ser globales: HIIT, programas de ejercicio para personas mayores, entrenamiento con el peso corporal, personal formado, cualificado y experimentado y entrenamiento funcional. En nuestro país, la situación actual en la que está inmersa el sector deportivo, de cambios y avances normativos, es un reflejo de las reivindicaciones históricas de los profesionales de la Educación Física y Deportiva que, por fin, están teniendo resultado en una sociedad que entiende la importancia del ejercicio físico y su relación inseparable con la salud. Por eso, no es de extrañar que un año más se corone como primera tendencia el personal formado, cualificado y experimentado, pero además entre en la lista con un digno sexto puesto la regulación del ejercicio profesional en el fitness. ACCEDE AL ARTÍCULO CIENTÍFICO
- El objetivo “más personas, más activas, más veces” es compartido por todos los agentes del sector de
LA FUNDACIÓN ESPAÑA ACTIVA Y CONSEJO COLEF FORMALIZARÁN SU RELACIÓN CON LA FIRMA DE UN CONVENIO DE COLABORACIÓN El pasado miércoles 19 de diciembre de 2018 D. Jaime Lissavetzky, presidente de la Fundación España Activa y D. Alberto García, gerente de la misma, recibieron a D. Vicente Gambau y D. Javier Portela, presidente y director general del Consejo COLEF respectivamente. La Fundación España Activa está consiguiendo unir en torno a un objetivo común a todos los agentes implicados con la actividad física y el deporte español: sector público y privado, deporte institucionalizado y recreativo, federaciones y grandes grupos empresariales de fitness, facultades de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, deportistas, medios de comunicación, fabricantes de equipamiento y textil, etc. El objetivo “más personas, más activas, más veces” es compartido por todos los agentes del sector deportivo, e incluso por aquellas instituciones a las que el deporte les toca de forma transversal: educación, sanidad y servicios sociales. Por supuesto, el Consejo COLEF, como representante de los/as educadores/as físico deportivos/as, también cree necesario cooperar de forma conjunta en un fin tan loable y beneficioso para toda la ciudadanía como es aumentar los niveles de actividad física y reducir el sedentarismo. Es por esto que en la reunión mantenida se ha considerado conveniente firmar un convenio de colaboración, poniendo a disposición de la Fundación a la organización colegial. Asimismo, el Consejo COLEF, Corporación de Derecho Público perteneciente al sector deportivo y amparada por la Constitución Española con más de 40 años de funcionamiento, formará parte del Consejo Asesor de la Fundación España Activa. En la lucha contra la inactividad física la unión de todo el sector de la Educación Física y del Deporte es una alianza muy valiosa. Es una responsabilidad común conseguir que las cifras de práctica físico-deportiva aumenten. Es, fundamentalmente, un compromiso con la salud de la población.
- El aumento del salario mínimo interprofesional hasta los 900 € afecta directamente a algunos de los
LA SUBIDA DEL SALARIO MÍNIMO INTERPROFESIONAL AFECTA DIRECTAMENTE AL SECTOR DEPORTIVO Tras la publicación del Real Decreto 1462/2018, de 21 de diciembre, por el que se fija el salario mínimo interprofesional para 2019, el Salario Mínimo Interprofesional (SMI) anual se ha aumentado hasta 12.600 € para 2019, lo cual quiere decir que el mínimo se establece en 900 € al mes en 14 pagas. ¿Cómo afectará al sector deportivo? La medida del SMI afectará positivamente a todos los trabajadores, pero especialmente a aquellos cuyo salario bruto anual a jornada completa era inferior a 12.600 €. En el sector deportivo, el convenio colectivo estatal de instalaciones deportivas y gimnasios es uno de los más comunes, y éste contempla que el salario base mensual de los grupos profesionales 3 (nivel II), 4 y 5 es inferior a 900 € en 14 pagas. Monitores, socorristas, recepcionistas, personal de mantenimiento y limpieza, auxiliares administrativos, etc., cuyo salario bruto mensual a jornada completa esté siendo actualmente inferior a 900 €, y el cómputo anual con pagas extras y otros complementos no alcance los 12.600€, deberán percibir un aumento en el neto de su retribución. Si la jornada es parcial, habría que calcular el salario mínimo proporcional a la jornada de trabajo. Para hacerlo con mayor exactitud, se puede verificar el porcentaje de la jornada en el informe de vida laboral (C.T.P.). Los trabajadores que ya alcanzaban el SMI también podrán verse beneficiados de forma indirecta, ya que esto tiene efectos sobre determinadas contingencias. Por ejemplo, afectaría también a las siguientes cuestiones: Límites de salario e indemnizaciones que abona el Fondo de Garantía Salarial. Protección del salario en caso de concurso de acreedores. Cantidad de salario que va a estar protegida y no puede ser embargada. Ahora bien, además de la obligación que esto supone para los empresarios, éstos deberían replantearse la estructura salarial de los trabajadores en función de los puestos de trabajo, ya que en el caso del convenio colectivo estatal de instalaciones deportivas y gimnasios tres grupos profesionales y sus respectivos niveles quedarían equiparados en salario base. Esto podría traer consecuencias por agravio comparativo en cuanto a la escalabilidad de los grupos según funciones, tareas, formación y especialización. De igual forma, a pesar de la reciente actualización de dicho convenio, debería retomarse la negociación colectiva para establecer una nueva estructura salarial que se adecue a las exigencias del salario mínimo interprofesional.
- "Si la infancia debe gozar de la máxima protección, ¿por qué no se permite a los profesionales
LA EDUCACIÓN FÍSICA Y LOS DERECHOS DE LA INFANCIA Dr. D. Vicente Gambau, Presidente del Consejo COLEF, col. 8.916, y profesor en Dirección y Gestión Deportiva de la FCCAFD de la Universidad de A Coruña "No hay causa que merezca más alta prioridad que la protección y el desarrollo del niño, de quien dependen la supervivencia, la estabilidad y el progreso de todas las naciones y, de hecho, de la civilización humana" . Cumbre Mundial a favor de la Infancia. La infancia tiene reconocidos sus derechos en la Constitución Española y en la Convención de Derechos del Niño de Naciones Unidas. El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia o Unicef ha realizado varios trabajos enfatizando los derechos de la infancia en el deporte. La responsabilidad del Estado y de su gobierno en velar por el cumplimiento de los derechos de la infancia, es compartida por el profesorado de educación física, quien asume un importante rol por la influencia directa que ejercen en las vidas de los menores. La Conferencia General de la UNESCO, proclamó en noviembre de 2015, la Carta internacional de la educación física, la actividad física y el deporte. Este texto pone la educación física y deportiva al servicio del desarrollo humano e insta a todos las partes interesadas a adherirse a esta Carta y difundirla a fin de que sus principios puedan convertirse en realidad para todos los seres humanos. Entre sus 12 artículos, se destaca que “la práctica de la educación física es un derecho fundamental para todos” (art.1) y “puede reportar una amplia gama de beneficios a las personas, las comunidades y la sociedad en general” (art.2). Para ello, “las actividades de enseñanza relacionadas con la educación física deben encomendarse a un personal cualificado” (art.7) Todo el personal que asuma la responsabilidad profesional de la educación física debe tener las cualificaciones, la formación y el perfeccionamiento profesional permanente apropiados. Su formación debe ser suficiente en cantidad y calidad para alcanzar y mantener los niveles de competencias necesarios para el desarrollo cabal y la seguridad de todas las personas a su cargo (art 7.1 y 2). A pesar de este planteamiento, la educación física escolar en la etapa infantil y primaria en España ha sufrido grandes cambios en la formación de los maestros y maestras, que podría interpretarse como un agravio hacia las recomendaciones y compromisos de organizaciones internacionales. Se ha eliminado la especialidad de educación física en el grado de educación primaria, incluyendo una mención que, en el mejor de los casos, corresponde a 40 créditos de especialización. Aún más grave es la situación de las personas docentes de educación infantil que, en un grado de también cuatro años, cursan una única asignatura relacionada con la educación física, de tan solo 6 créditos. ¿Cómo es posible que en la educación física escolar, tan relevante y significativa para el desarrollo en estas primeras etapas de vida, se permita la intervención de personas con formación muy limitada y nada proporcional a las mayores exigencias de preparación y responsabilidad? Si la infancia debe gozar de la máxima protección, ¿por qué no se permite a los profesionales más cualificados en educación física atender esta etapa? La labor de las personas educadoras físico deportivas ha de concebirse de tal modo que responda a las necesidades y características de cada persona a lo largo de toda su vida, incluida la educación física en todos los niveles educativos.
- "El reconocimiento del DPC debe entenderse como un sistema que, en todo caso, será voluntario p
EL CONSEJO COLEF OFRECERÁ UN SERVICIO PARA ACREDITAR LA ACTUALIZACIÓN FORMATIVA DE LOS/AS EDUCADORES/AS FÍSICO DEPORTIVOS/AS “Nos encontramos, tanto en el escenario europeo como en el nacional, ante una realidad imperante: los profesionales han de mantenerse actualizados en sus conocimientos y competencias a lo largo de su ejercicio profesional. Dicha actualización, además, ha de ser reconocida y supervisada por organismos competentes, como son los colegios profesionales en nuestro país, a fin de aportar la suficiente certidumbre a los clientes, pacientes, consumidores y usuarios de los servicios profesionales y de contribuir, como en efecto hacen, al mejor desarrollo de las sociedades y a la movilidad internacional con las garantías imprescindibles”. Es responsabilidad de los colegios profesionales dedicar tiempo y recursos para ofrecer a sus colegiados la posibilidad de acompañarles en su Desarrollo Profesional Continuo (DPC) al tiempo que promueven una cultura basada en ese aprendizaje permanente que es garantía de la buena praxis profesional. Los colegios profesionales deben procurar que sus profesionales sean conscientes y proactivos en el trayectoria de sus carreras profesionales y buscar, así, un nivel de competencia adecuado que garantice la seguridad de la ciudadanía al tiempo que se procura la máxima calidad en los servicios profesionales. “El reconocimiento del DPC debe entenderse como un sistema que, en todo caso, será voluntario para el profesional, pero que se encuentra íntimamente ligado a la ética y deontología profesional que le es propia. Un profesional tiene el deber deontológico de estar lo mejor formado para ejercer su profesión”. Así pues, el pasado 19 de diciembre de 2018 se celebró la última Asamblea General del 2018 de Unión Profesional (UP), a la cual acudió D. Vicente Gambau como presidente del Consejo COLEF. UP, como asociación que aúna a las profesiones colegiadas españolas, presentó su modelo sobre Desarrollo Profesional Continuo, cuyo propósito es crear un sello de homologación de UP a los sistemas propuestos por las organizaciones colegiadas asociadas que cumplan con unos estándares establecidos, modelo que fue aprobado por la Asamblea. El Consejo COLEF, que ya había iniciado los trabajos para integrar el Desarrollo Profesional Continuo en la nueva plataforma integral de todas las personas colegiadas, estudiará y debatirá, primero en la Comisión Permanente y después en el Pleno, la posibilidad de encuadrar el modelo de Unión Profesional a las necesidades de la profesión. El DPC podrá ser empleado por empresas, administración y clientes. La informatización de la información para identificar fácilmente a aquellos/as educadores/as físico deportivos/as que cumplen con la obligación deontológica de mantenerse actualizados en su profesión será útil para la obtención de becas, subvenciones, concursos públicos, procesos de selección, promoción profesional, etc., pero sobre todo para la homogeneización de la percepción del profesional de aquellos/as que son proactivos/as con la necesidad de formación continua. FUENTE: Modelo UP DPC, Unión Profesional, diciembre de 2018.
- “Es motivo de alerta el fomento masivo de la publicidad de juguetes y artefactos que conllevan un co
EL CONSEJO COLEF INSTA AL MSCBS A ELABORAR UN CÓDIGO DE CORREGULACIÓN DE LA PUBLICIDAD DE JUGUETES QUE IMPLICAN SEDENTARISMO Los/as educadores/as físico deportivos/as se dedican a diversas actividades profesionales en las que niños, niñas y adolescentes son protagonistas de la prestación de servicios: profesores/as de educación física, preparadores/as físicos/as, educadores/as físicos en salud, directores/as deportivos/as, educadores/as en turismo activo. Desde esta profesión una de sus obligaciones deontológicas es el fomento de un estilo de vida activo y saludable. Es preocupante que menos de la mitad de los niños, niñas y adolescentes (21-40%) están cumpliendo las recomendaciones de actividad física global, y además entre el 60-79% pasan más de dos horas al día realizando actividades sedentarias como mirar la televisión, jugar con videoconsolas, usar el ordenador, el móvil, etc. (“Informe 2016: Actividad Física en niños y adolescentes en España”, FIN). Estas cifras representan un problema de salud pública, teniendo en cuenta que sedentarismo e inactividad física son factores de riesgo de múltiples enfermedades, y entre ello precursores de la pandemia de obesidad infantil actual. En este sentido, es motivo de alerta el fomento masivo de la publicidad de juguetes y artefactos que conllevan un comportamiento sedentario, y que cada vez se están extendiendo más, restringiendo las horas de juego activo, tan importante para el desarrollo integral de los niños y niñas. A modo de ejemplo, el estudio presentado junto a la Guía 2018/2019 del Instituto Tecnológico de Producto Infantil y Ocio (AIJU) destaca cómo han ido aumentando los juegos más sedentarios, individuales y de juego interior mientras disminuyen los juegos activos, colectivos y en el exterior. De hecho, AIJU indicó en su “Estudio sobre tendencias de juguetes y juego en familia en España” que el 77% de las familias declaran estar preocupadas (mucho 48% y muchísimo 29%) por el tiempo excesivo que pasan sus hijos/as frente a las pantallas. Es por esto que el Consejo COLEF ha enviado una carta a la Ministra de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, donde la organización se ofrece a trabajar conjuntamente con el Ministerio para impulsar un código que regule los juguetes que promueven el sedentarismo. Al igual que desde el año 2005 existe el “Código de corregulación de la publicidad de alimentos y bebidas dirigida a menores, prevención de la obesidad y salud” (Código PAOS), el Consejo COLEF considera adecuado que exista un código de corregulación de la publicidad de juguetes que implican sedentarismo dirigido a menores para prevenir la obesidad y la salud. No parece lógico que exista un código orientado a la publicidad de los alimentos y bebidas (que implica la ingesta energética) y no exista otro código relativo a aspectos relacionados con la inactividad física (gasto energético), pues esto significa que se están olvidando del otro gran componente del balance energético. Por el momento, el Consejo COLEF está a la espera de una respuesta del Ministerio para reunirse al objeto de que brinde a la corporación la oportunidad de trabajar conjuntamente por el bien de la ciudadanía. Hasta que el código de corregulación de la publicidad de juguetes que implican sedentarismo no sea una realidad, es importante que las personas adultas comiencen a concienciarse de la implicación de los juguetes y otros artefactos en la salud de niños, niñas y adolescentes. En estas fechas navideñas en las que aumenta la compra de regalos, padres, madres y tutores/as deben tomar conciencia y abogar por un consumo responsable de juguetes que implican sedentarismo.
- Uno de los puntos destacados de esta guía es la extensión que dedica a los beneficios para la salud
NUEVAS RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍSICA DEL DEPARTAMENTO DE SALUD DE EEUU El Departamento de Salud de los Estados Unidos ha publicado la segunda edición de su guía de actividad física, que publicó por primera vez hace ahora diez años. Las recomendaciones que incluye, para varios colectivos, detallan las necesidades no solo aumentar los niveles de actividad física, sino también de la práctica de ejercicio físico. En esta guía se define el ejercicio como una forma de actividad física que está planificada, estructurada, repetitiva y realizada con el objetivo de mejorar la salud o la condición física. Así que uno de los puntos destacados de esta guía es la extensión que dedica a los beneficios para la salud del ejercicio físico, pero no sólo como parte de la prevención de enfermedad, sino también como tratamiento. No podemos dejar de recalcar que esta es una guía que se ha realizado en el contexto de un país diferente a España, cuyas necesidades derivadas de los índices de prevalencia son concretas, y cuyos recursos y sistema de estructuración de los mismos no son los mismos. Por eso, aunque lo expuesto en esta guía pueda extrapolarse al resto de la población mundial, porque sin duda mejorará la salud a nivel global, deben ser tomadas con cautela ya que no deja de ser un texto enfocado a la ciudadanía estadounidense. PAUTAS CLAVE PARA DIFERENTES COLECTIVOS Niños en edad preescolar Los niños en edad preescolar (de 3 a 5 años) deben ser físicamente activos durante todo el día para mejorar el crecimiento y el desarrollo. Los cuidadores adultos de niños en edad preescolar deben alentar el juego activo que incluya actividades variadas. Niños y adolescentes Es importante brindar a los jóvenes oportunidades y estímulos para participar en actividades físicas que sean apropiadas para su edad, que sean agradables y que ofrezcan variedad. Los niños y adolescentes de 6 a 17 años deben hacer 60 minutos (1 hora) o más de actividad física moderada a vigorosa diariamente: Aeróbico: la mayoría de los 60 minutos o más por día deben ser de actividad física aeróbica de intensidad moderada o vigorosa y deben incluir actividad física de intensidad vigorosa al menos 3 días a la semana. Fortalecimiento muscular: como parte de sus 60 minutos o más de actividad física diaria, los niños y adolescentes deben incluir actividad física de fortalecimiento muscular al menos 3 días a la semana. Fortalecimiento óseo: como parte de sus 60 minutos o más de actividad física diaria, los niños y adolescentes deben incluir actividad física de fortalecimiento de los huesos al menos 3 días a la semana. Adultos Deben moverse más y sentarse menos a lo largo del día. Alguna actividad física es mejor que ninguna. Los que se sientan menos y realizan cualquier actividad física de moderada a vigorosa obtienen algunos beneficios para la salud. Para obtener beneficios sustanciales para la salud, deben hacer por lo menos 150 minutos (2 horas y 30 minutos) a 300 minutos (5 horas) por semana de intensidad moderada, o 75 minutos (1 hora y 15 minutos) a 150 minutos (2 horas) y 30 minutos) a la semana de actividad física aeróbica de intensidad vigorosa, o una combinación equivalente de actividad aeróbica de intensidad moderada y vigorosa. Preferiblemente, la actividad aeróbica debe extenderse a lo largo de la semana. Se obtienen beneficios adicionales para la salud al realizar actividad física más allá del equivalente a 300 minutos (5 horas) de actividad física de intensidad moderada a la semana. También deben realizar actividades de fortalecimiento muscular de intensidad moderada o mayor, que involucren a todos los grupos musculares principales dos o más días a la semana, ya que estas actividades brindan beneficios adicionales para la salud. Adultos mayores Las pautas clave para adultos también se aplican a los adultos mayores. Además, se les aplican también las siguientes: Como parte de su actividad física semanal, los adultos mayores deben realizar actividad física multicomponente que incluya entrenamiento de equilibrio, así como actividades aeróbicas y de fortalecimiento muscular. Deben determinar su nivel de esfuerzo para la actividad física en relación con su nivel de condición física. Aquellos con patologías crónicas deben conocer si éstas afectan su capacidad para realizar una actividad física regular de manera segura y de qué forma. Cuando no pueden hacer 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada a la semana debido a sus condiciones crónicas, deben ser tan activos físicamente como lo permitan sus habilidades y condiciones. Mujeres durante el embarazo y el período posparto Las mujeres deben hacer por lo menos 150 minutos (2 horas y 30 minutos) de actividad aeróbica de intensidad moderada a la semana durante el embarazo y el período posparto. Preferiblemente, la actividad aeróbica debe extenderse a lo largo de la semana. Las mujeres que habitualmente practicaban actividad aeróbica de intensidad vigorosa o que eran físicamente activas antes del embarazo pueden continuar estas actividades durante el embarazo y el período posparto. Las mujeres embarazadas deben estar bajo supervisión médica, para controlar el progreso del embarazo. Las mujeres embarazadas pueden consultar a su médico acerca de si o cómo ajustar su actividad física durante el embarazo y después de que nazca el bebé. Adultos con enfermedades crónicas y adultos con discapacidades Los adultos con enfermedades crónicas o discapacidades que puedan deben hacer por lo menos 150 minutos (2 horas y 30 minutos) a 300 minutos (5 horas) por semana de intensidad moderada, o 75 minutos (1 hora y 15 minutos) para 150 minutos (2 horas y 30 minutos) a la semana de actividad física aeróbica de intensidad vigorosa, o una combinación equivalente de actividad aeróbica de intensidad moderada y vigorosa. Preferiblemente, la actividad aeróbica debe extenderse a lo largo de la semana. Los adultos con discapacidades o patologías crónicas que puedan, también deben realizar actividades de fortalecimiento muscular de intensidad moderada o más y que involucren a todos los grupos musculares principales dos o más días a la semana, ya que estas actividades brindan beneficios adicionales para la salud. Cuando los adultos con enfermedades crónicas o discapacidades no puedan cumplir con las pautas clave anteriores, deben participar en actividades físicas regulares de acuerdo con sus capacidades y deben evitar la inactividad. Actividad física segura Para hacer actividad física de manera segura y reducir el riesgo de lesiones y otros eventos adversos, las personas deben: Conocer los riesgos, pero tenga en cuenta que la actividad física puede ser segura para casi todos. Elegir los tipos de actividad física que sean apropiados para su nivel de salud actual y sus objetivos de salud, ya que algunas actividades son más seguras que otras. Aumentar la actividad física gradualmente con el tiempo para cumplir con las pautas clave u objetivos de salud. Las personas inactivas deben "comenzar con poco y andar despacio", comenzando con actividades de menor intensidad y aumentando gradualmente la frecuencia y la duración de las actividades. Protegerse utilizando el equipo apropiado y los equipamientos deportivos, eligiendo entornos seguros, siguiendo las reglas y políticas, y tomando decisiones sensatas sobre cuándo, dónde y cómo estar activo. Estar bajo supervisión médica si tienen patologías o síntomas crónicos. ACCEDE A LA GUÍA












