Ciencia para mejorar el entrenamiento femenino: un proyecto busca mujeres activas que quieran participar
- Consejo COLEF
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CIENCIA PARA MEJORAR EL ENTRENAMIENTO FEMENINO: EL PROYECTO PERCIVIR BUSCA MUJERES ACTIVAS QUE QUIERAN PARTICIPAR
El Consejo COLEF difunde, a través de la iniciativa deporCIENCIA, el proyecto de investigación PERCIVIR, financiado por el Instituto de las Mujeres y liderado por la Dra. Rocío Cupeiro desde la Universidad Politécnica de Madrid. El estudio busca mujeres de entre 18 y 45 años que practiquen ejercicio físico regularmente para analizar cómo el ciclo menstrual o el uso de anticonceptivos hormonales influyen en la sintomatología, el bienestar y la percepción del rendimiento físico. La participación principal es 100 % online, mediante cuestionarios y el seguimiento de tres ciclos, con subproyectos adicionales de análisis hormonal y entrevistas cualitativas.
En las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, como ocurre también en muchas áreas de las Ciencias de la Salud, todavía existe una carencia significativa de datos científicos específicos sobre mujeres. Durante décadas, buena parte de la investigación sobre entrenamiento, fisiología o rendimiento se ha basado principalmente en muestras masculinas, lo que limita el conocimiento disponible para comprender con precisión cómo influyen factores como el ciclo menstrual o el uso de anticonceptivos hormonales en mujeres físicamente activas.
Con el objetivo de contribuir a reducir esta brecha de conocimiento, el Consejo COLEF, a través de la iniciativa deporCIENCIA, difunde el proyecto de investigación PERCIVIR, un estudio científico que busca mujeres físicamente activas de entre 18 y 45 años que deseen participar en una investigación sobre cómo el ciclo hormonal influye en diferentes aspectos de la práctica de ejercicio físico.
La participación es sencilla y, en su modalidad principal, se realiza completamente online mediante el seguimiento de tres ciclos con preguntas breves.
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Las mujeres interesadas pueden inscribirse completando el cuestionario inicial del estudio:
UN ESTUDIO PARA COMPRENDER MEJOR EL CICLO HORMONAL EN MUJERES ACTIVAS
El proyecto PERCIVIR (PERcepción y sintomatología del CIclo hormonal, hábitos de VIda, Rendimiento físico y motivación en mujeres activas en edad fértil) está financiado por el Instituto de las Mujeres, dentro de la convocatoria de Investigaciones Feministas 2025.
Su objetivo principal es analizar cómo varían la sintomatología, las percepciones de bienestar —como la fatiga o el estrés— y la percepción del rendimiento físico a lo largo del ciclo menstrual o de los ciclos asociados al uso de anticonceptivos hormonales (píldora o anillo vaginal).
Además, la investigación examina la influencia de otros factores relevantes, como el nivel deportivo o el patrón nutricional, con el propósito de comprender mejor cómo se sienten las mujeres a lo largo de su ciclo hormonal y cómo perciben su rendimiento físico durante la práctica de ejercicio.
El conocimiento generado pretende contribuir a optimizar la adaptación del entrenamiento, mejorar la comunicación en los entornos deportivos y avanzar hacia una práctica deportiva más informada y equitativa para las mujeres.
UN PROYECTO LIDERADO POR EDUCADORAS Y EDUCADORES FÍSICO DEPORTIVOS
El proyecto está liderado por la Dra. Rocío Cupeiro, colegiada nº 5.246, desde el Grupo de Investigación del Laboratorio de Fisiología del Ejercicio (LFE) de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) de la Universidad Politécnica de Madrid. Además participan la Universidad de Almería, Universidad de Castilla-La Mancha, Universidad de Granada, Universidad de León, Universidad del País Vasco.
El equipo investigador es multidisciplinar e integra especialistas en ejercicio físico y mujer como María Perrino (col. 58425), Jacobo Á. Rubio (col. 62710), Virginia Aparicio (col. 58.259), Ana Belén Peinado (col. 58.258), Sara Maldonado (col. 53.673) e Irene Rodríguez (col. 54569), junto a otros profesionales de la Nutrición, la Ginecología y la Fisioterapia.
¿QUIÉN PUEDE PARTICIPAR?
El equipo investigador busca mujeres residentes en España, de entre 18 y 45 años, que realicen ejercicio físico de forma regular.
Las participantes pueden:
tener ciclo menstrual natural, o
utilizar anticonceptivos hormonales (píldora o anillo vaginal).
TRES FORMAS DE PARTICIPAR EN EL PROYECTO
El proyecto PERCIVIR incluye tres subproyectos, con distintos niveles de participación.
1. Estudio principal (100 % online)
La participación básica consiste en:
completar varios cuestionarios sobre perfil hormonal, calidad de vida, nivel deportivo o patrón nutricional,
y realizar un seguimiento de tres ciclos mediante preguntas diarias muy breves.
Todo el proceso se realiza de forma completamente online.
2. Subproyecto de seguimiento hormonal
Un subgrupo voluntario podrá participar en un análisis más detallado que incluye:
entre dos y tres extracciones de sangre para analizar el perfil hormonal en momentos clave del ciclo,
y el seguimiento de la ovulación mediante test de orina realizados en casa.
Este subproyecto se desarrollará en Madrid, Almería y posiblemente Granada, en las respectivas universidades participantes.
3. Subproyecto cualitativo
Otro subgrupo voluntario participará en:
entrevistas y grupos focales,
donde podrán compartir experiencias, vivencias y opiniones relacionadas con el ciclo hormonal y la práctica deportiva.
CÓMO PARTICIPAR O AYUDAR A DIFUNDIR EL ESTUDIO
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Las mujeres interesadas pueden inscribirse completando el cuestionario inicial del estudio:
También es posible contactar con el equipo investigador en:📩 proyectopercivir@gmail.com
Y seguir el proyecto en Instagram:📲 @percivirproject
Si trabajas con mujeres activas o deportistas, también puedes contribuir difundiendo este proyecto para que más mujeres tengan la oportunidad de participar y contribuir al avance del conocimiento científico sobre la mujer activa.
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