AF en caĆda libre: los Ćŗltimos datos del Estudio PASOS alertan sobre un deterioro preocupante
- Consejo COLEF
- 25 ago
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ACTIVIDAD FĆSICA EN CAĆDA LIBRE: LOS ĆLTIMOS DATOS DEL ESTUDIO PASOS ALERTAN SOBRE UN DETERIORO PREOCUPANTE
El āEstudio PASOS longitudinal 2022ā2025ā alerta de un preocupante descenso de la actividad fĆsica en niƱas, niƱos y adolescentes en solo tres aƱos y medio: mĆ”s de 18 minutos menos al dĆa de ejercicio moderado o vigoroso. Esta pĆ©rdida se asocia a un aumento de la adiposidad abdominal y al deterioro de otros hĆ”bitos saludables. Desde el Consejo COLEF, defendemos el papel de las educadoras y educadores fĆsico deportivos como figuras clave para revertir esta tendencia y proteger la salud infantil.
En solo tres aƱos y medio, niƱas, niƱos y adolescentes de entre 8 y 16 aƱos han reducido mĆ”s de nueve horas mensuales de actividad fĆsica moderada o vigorosa.Ā Esta es una de las principales alertas que lanza el Estudio PASOS longitudinal 2022ā2025, promovido por la Gasol Foundation. Se trata del primer anĆ”lisis en EspaƱa que sigue a una misma cohorte infantil a lo largo del tiempo, evaluando su estado ponderal y sus estilos de vida tras mĆ”s de tres aƱos de crecimiento. La fotografĆa que ofrece es clara: los hĆ”bitos saludables no solo no mejoran, sino que se deterioran a un ritmo alarmante.
Desde el Consejo COLEF, consideramos este estudio de enorme interĆ©s para las educadoras y educadores fĆsico deportivos, ya que pone en evidencia con datos longitudinales lo que venimos observando en escuelas, barrios y centros deportivos: la infancia se estĆ” moviendo cada vez menos, y las consecuencias para la salud presente y futura son preocupantes.
ĀæQUĆ DICE EL ESTUDIO?
Entre los 701 participantes seguidos entre 2019-2020 y 2022-2025 āuna muestra de niƱas, niƱos y adolescentes de entre 8 y 16 aƱos de toda EspaƱaā el tiempo dedicado a actividad fĆsica moderada o vigorosa (MVPA) ha disminuido en mĆ”s de 18 minutos al dĆa, lo que supone:
mĆ”s de 2 horas semanalesĀ de pĆ©rdida,
mƔs de 9 horas mensuales, y
acumulativamente, mĆ”s de 4,5 dĆas completos al aƱoĀ sin moverse.
Esta reducciĆ³n afecta especialmente a quienes ya partĆan de niveles mĆ”s bajos de prĆ”ctica: los datos muestran que las personas que aumentaron su grasa abdominal (medida mediante el coeficiente cintura/talla) eran quienes, desde el principio, practicaban menos actividad fĆsica, usaban mĆ”s pantallas, dormĆan menos y presentaban mĆ”s malestar psicolĆ³gico.
Aunque el estudio reconoce un cierto sesgo de autoselecciĆ³n (la muestra del seguimiento tiende a tener mejor nivel socioeconĆ³mico que la inicial), las tendencias son inequĆvocas: la falta de actividad fĆsica se consolida con el tiempo, y lo hace de forma desigual, afectando mĆ”s a quienes crecen en entornos menos favorables.
ĀæPOR QUĆ ES RELEVANTE PARA NUESTRA PROFESIĆN?
El informe aporta una evidencia clave que debe ser asumida con responsabilidad profesional: quienes se mueven mĆ”s en la infancia, tienden a tener una mejor evoluciĆ³n del estado de salud. No se trata solo de promover el movimiento, sino de protegerlo como parte esencial del entorno de desarrollo.
Desde esta perspectiva, las educadoras y educadores fĆsico deportivos somos un pilar estratĆ©gico. Porque estamos presentes allĆ donde se construyen los hĆ”bitos: en la escuela, en los programas comunitarios, en los proyectos de ejercicio fĆsico para la salud. Porque tenemos la competencia, la formaciĆ³n cientĆfica y el compromiso deontolĆ³gico para liderar entornos activos, sostenibles y equitativos.
UNA AGENDA COMPARTIDA CON LA SALUD PĆBLICA
El estudio PASOS no se limita a hacer diagnĆ³sticos. Propone acciones concretas que convergen con los principios que defendemos desde el Consejo COLEF y desde la profesiĆ³n:
Transformar los entornos de vida infantilĀ en espacios promotores de la salud.
Reforzar el despliegue del PENROIĀ (2022ā2030)Ā a escala autonĆ³mica y municipal, con un enfoque multisectorial.
Superar el pesocentrismo: entender la obesidad como un fenĆ³meno social y estructural, no como un problema individual.
UN LLAMAMIENTO DESDE LA PROFESIĆN
La conclusiĆ³n es clara: no basta con promover la actividad fĆsica, hay que garantizarla. Y para ello, se necesita voluntad polĆtica, recursos tĆ©cnicos y compromiso profesional. Este estudio refuerza nuestra posiciĆ³n para reclamar polĆticas que reserven espacios, tiempos y figuras profesionales que hagan posible una vida activa desde la infancia.
Si los datos hablan, la profesiĆ³n tiene que responder. El Consejo COLEF continuarĆ” impulsando el reconocimiento de las educadoras y educadores fĆsico deportivos como agentes clave en la prevenciĆ³n de la obesidad infantil, en la promociĆ³n de la salud y en la transformaciĆ³n de los entornos escolares, comunitarios y sanitarios.
Porque cada minuto de actividad fĆsica que ganamos hoy es salud que garantizamos maƱana.
Cuantas mƔs personas estemos colegiadas, mƔs se escucharƔn nuestras voces.
Es tu responsabilidad, es tu compromiso con la profesiĆ³n y la sociedad.
Si todavĆa no te has colegiado, puedes hacerlo de forma fĆ”cil y sencilla a travĆ©s de la