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El 'Curso de Experto en Ejercicio Físico y Estilo de Vida Saludable' UPV/EHU obtiene el aval COLEF

Actualizado: 1 jun 2023



EL 'CURSO DE EXPERTO O EXPERTA EN EJERCICIO FÍSICO Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE' DE LA UPV/EHV OBTIENE EL AVAL DEL CONSEJO COLEF

El ‘Curso de Experto o Experta en Ejercicio Físico y Estilo de Vida Saludable’ de la UPV/EHV obtiene el distintivo de ‘Postgrado comprometido con la profesión de la Educación Física y Deportiva’. Este sello se otorga por el Consejo COLEF a aquellos Máster Universitarios y Títulos Propios (de Máster, Especialista o Experto) que cumplen la legislación vigente y, también, el Código Deontológico. Conoce toda la información de este posgrado, con un plan de estudios y un claustro que te sorprenderá. Inicio: septiembre 2023. Preinscripciones hasta finales de junio.

El Consejo COLEF apoya las enseñanzas comprometidas con la profesión y desde hace tres años otorga un distintivo a las formaciones que cumplen una serie de requisitos. El ‘Curso de Experto o Experta en Ejercicio Físico y Estilo de Vida Saludable’ de la Universidad del País Vasco se suma a los #PostgradosComprometidosEFD y obtiene su sello distintivo por cumplir minuciosamente los requisitos que se solicitan desde la corporación colegial estatal.


OBJETIVOS


Este Curso de Experto/a tiene entre sus objetivos principales profundizar en el conocimiento sobre ejercicio físico orientado a la salud, y en concreto ahondar en:

  • Las causas principales y fisiopatología de las enfermedades crónicas debidas al estilo de vida actual para entender la necesidad de una intervención multidisciplinar y sus efectos.

  • La identificación y utilización de herramientas de valoración del estado físico de la persona previamente a una intervención con ejercicio físico, para controlar y seguir su evolución.

  • Las últimas evidencias científicas en la intervención a través del ejercicio físico, para mejorar la salud y bienestar de las personas.

  • El diseño de programas de ejercicio físico contemporáneo de forma individualizada para la mejora de la salud y calidad de vida de la persona.

  • Las contraindicaciones que comportan las diferentes patologías o situaciones individuales en el diseño del ejercicio físico.

  • La elaboración de informes de evolución de la condición física de la persona que permita establecer un feedback con la persona experta.

  • Las demandas y necesidades de las personas en diferentes contextos relacionados con el ejercicio físico y la salud.


Además, se prestará atención al conocimiento de las recomendaciones sobre alimentación saludable y los aspectos psicológicos ligados a la adherencia, como partes fundamentales de la intervención multidisciplinar en los estilos de vida saludable.


CONTENIDOS


Un total de 17 ECTS que integra el siguiente contenido:


1) Valoración y diseño del ejercicio físico (14 ECTS):

  • Prevención Primaria y Secundaria en enfermedades crónicas. Factores de riesgo cardiovascular. Programas de Rehabilitación Cardiaca.

  • Fisiología de la inactividad. Influencia de la inactividad física y el sedentarismo en el desarrollo de enfermedades crónicas.

  • Principales medicaciones prescritas en personas con enfermedad cardiovascular y su influencia durante el ejercicio físico.

  • Bases fisiológicas para la valoración de la capacidad cardiorrespiratoria.

  • Indicaciones para la valoración de la capacidad cardiorrespiratoria a través de prueba de esfuerzo: protocolos, parámetros y seguridad.

  • Diabetes Mellitus Tipo I y II. Control glucémico.

  • Respuestas y adaptaciones fisiológicas al ejercicio físico: beneficios del entrenamiento cardiovascular y fuerza.

  • Evidencias científicas del diseño del ejercicio físico para la salud a través del principio FITT-PV.

  • Diseño del ejercicio físico en personas supervivientes de cáncer.

  • Planificación del entrenamiento y la actividad física en personas con obesidad y síndrome metabólico.

  • Diseño del ejercicio físico en personas con enfermedad mental.

  • Diseño del ejercicio físico en personas con osteoporosis.

  • Diseño del ejercicio físico en personas con fibromialgia.

  • Diseño del ejercicio físico en personas con esclerosis múltiple.

  • Diseño del ejercicio físico en personas con nefropatía y trasplante de riñón.

  • Ejercicio físico para la salud y calidad de vida en personas con parálisis cerebral.

  • Ejercicio físico para la salud y calidad de vida en personas con lesión medular.

  • Diseño del ejercicio físico durante el embarazo y postparto.

  • Organización y progresión en el diseño del ejercicio físico. Informes de seguimiento. Tutoriales.

  • PRÁCTICA LABORATORIO 1-Pre-exercise screening. Prueba de esfuerzo en laboratorio en enfermedad cardiovascular.

  • SEMINARIO 1-Valoración de la fuerza y fragilidad en personas mayores.

  • PRÁCTICA LABORATORIO 2-Utilización de pruebas directas con ergoespirometría para la valoración de la capacidad cardiorrespiratoria.

  • SEMINARIO 2-Valoración anatómica y fascia.

  • SEMINARIO 3-Valoración de la composición corporal. Protocolo ISAK.

  • PRÁCTICA LABORATORIO 3-Utilización de pruebas directas con umbrales de lactato para la valoración de la capacidad cardiorrespiratoria.

  • SEMINARIO 4-Utilización de pruebas de campo y ecuaciones para la predicción de la capacidad cardiorrespiratoria.

  • SEMINARIO 5-Valoración del gasto energético.

  • SEMINARIO 6-Actividades motrices cuerpo-mente para la salud integral y mejorar de la calidad de vida: introducción a la práctica del Taichi.

  • SEMINARIO 7-Ejercicio físico respetuoso con el suelo pélvico.

  • SEMINARIO 8-Liberación miofascial.

  • SEMINARIO 9-Diseño del entrenamiento aeróbico interválico para la salud.

  • SEMINARIO 10-Entrenamiento del CORE para la prevención y readaptación de lesiones y la salud.

  • SEMINARIO 11-Entrenamiento y sistemas dinámicos.

  • SEMINARIO 12-Diseño del ejercicio físico en personas mayores.

  • SEMINARIO 13-Diseño del ejercicio físico con apoyo musical.

  • SEMINARIO 14-Entrenamiento de fuerza con cargas: técnica adecuada para una mejor salud.

2) Promoción de la salud (psicología y alimentación para la salud) (3 ECTS):

  • Prácticas y habilidades del profesional de la salud en relación con alumno/cliente.

  • Desarrollo personal, barreras del profesional, escenas temidas.

  • La escucha empática.

  • Entrevista motivacional como estrategia de intervención.

  • ¿Por qué fracasan las dietas? Objetivo cambio estilo de vida. Responsabilidad del alumno/cliente.

  • Recomendaciones nutricionales. Dieta Mediterránea.

  • Dieta e Inflamación.

  • Microbiota intestinal en la salud y enfermedad.

  • Estrategias nutricionales para la salud y el deporte.

  • SEMINARIO 1-Mindfulness para la gestión del estrés.


CLAUSTRO


El panel de profesorado está formado por profesionales de gran prestigio. Un claustro de alto nivel con docentes e investigadores de relevancia; líderes de grupos de investigación de referencia internacional; y profesionales que dirigen y coordinan centros de entrenamiento de éxito. Consulta el listado.


CALENDARIO DE CLASES Y EVALUACIÓN


El periodo de clases será de septiembre de 2023 a marzo 2024. Se impartirán los miércoles y los viernes de 16:00 a 20:00 h en modalidad dual (presencial y online).


Los exámenes serán tipo test por bloques temáticos de cada asignatura, que corresponden al 30% de la evaluación. El 70% restante se trata de un trabajo aplicado a un estudio de caso (valoración, diseño, e implementación de un programa de ejercicio físico) en el que se presentarán los resultados con comparativa pre vs. post intervención.


PRECIO, PLAZAS, PREINSCRIPCIONES Y CONTACTO

  • El precio del Curso de Experto o Experta en Ejercicio Físico y Estilo de Vida Saludable es de 1.200 €.

  • El número de plazas está limitado a 30 personas, y el requisito imprescindible de acceso es el Grado o Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

  • Preinscripciones hasta fin del mes de junio de 2023.

  • Para más información, puedes escribir un correo electrónico a sara.maldonado@ehu.eus o llamar al número de teléfono 945013534.


 

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Es tu responsabilidad, es tu compromiso con la profesión.

Si todavía no te has colegiado, puedes hacerlo de forma fácil y sencilla a través de la

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