RECURSOS DOCENTES

EDUCACIÓN FÍSICA

#YoMeMuevoEnCasa

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BANCO DE RECURSOS DOCENTES

SECUNDARIA

Iniciativas del profesorado colegial de Educación Física en Educación Secundaria Obligatoria.

Frecuencia cardiaca

Toma de frecuencia cardiaca tras realizar la tabla de ejercicios enviada (enviada también en el formulario anterior), y hacer una comparación entre la FC de la mañana, tras el ejercicio y tras el descanso.

Xabier Romo Baro

Nº Col. 62.748

Secundaria: 4º

Tabla ejercicios

Deben elegir de la tabla de ejercicios al menos 10 y deben realizar repeticiones necesarias hasta completar al menos 30´de sesión. Calentamiento y estiramientos aparte.

Xabier Romo Baro

Nº Col. 62.748

Secundaria: 2º, 3º y 4º

La oca del judoca

Juego de pruebas y retos relacionados con el judo en la temática de la oca

José de Calasanz Rabadan Iniesta

Nº. Col. 55.812

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Batería de Trabajos Multicontenidos

Debido a la suspensión de las clases presenciales por el Coronavirus, se plantean las siguientes tareas a realizar durante el aislamiento en casa que debemos cumplir estos días. El alumnado puede seleccionar y realizar tantas tareas como quiera, sumando los puntos asociados a las mismas. Cada tarea se podrá superar adquiriendo la totalidad o parte de los puntos de la misma, según se cumplan los requisitos que se piden y la implicación y calidad de su realización y presentación. Cada tarea tendrá un apartado en Google Classroom (u otra plataforma o canal) para entregarla teniendo en cuenta los diferentes formatos (documentos, imágenes o vídeos).

Jose Alejandro (Chechi) Brescia Selles

Nº. Col. 63.425

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Pilates con pelota reciclada

Vídeo fabricación pelota para pilates y sesión de pulates con pelita

María José Nogales Castro

Nº. Col. 59.757

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Reto 2 Sopeña en Forma: Healthy Pyramid

Reto en forma de circuito, donde trabajamos la condición física general usando la pirámide de los alimentos como hilo conductor. La parte de la movilidad articular la realizamos en Inglés.

Angel López

Nº. Col. 9.917

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Plannings semanales 30 Marzo-5 Abril

"Les adjunto otros plannings de actividades físico-deportivas para ESO y Bachillerato. Se ha creado y adaptado ejercicios motrices de diversas Unidades Didácticas siguiendo la programación del 3º Trimestre del curso académico 2019-2020, con la finalidad de que nuestro alumnado se mantenga activo semanalmente en casa y además evitemos el sedentarismo y la obesidad. Aunque se suban documentos hasta 2º ESO, se ha indicado en vuestra página web que también pueden ser efectuados sin ningún tipo de problema por 3º-4º ESO y 1º-2º Bachillerato. Cualquier duda, me escriben a mi correo. Gracias por la iniciativa y un saludo."

Ignacio Pareja Martínez

Nº Col. 55.140

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

#EFenCasa

Retos diarios para hacer en casa relacionados con la materia de Educación Física

Orlando Castro Trigueros

Nº Col. 7.708

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

PandEFmic

Propuesta de actividades que mejoren la salud física, alimentaria, higiénica y social a través de la temática del COVID-19. Además vídeos y juegos que el alumando puede ver.

Francisco Gómez Montón

Nº Col. 58.087

Secundaria: 3º y 4º

Juego de mesa - Oca

Juego de mesa adaptado a Educación Física

Guillermo Cabodevilla Rodríguez

Nº Col. 62.225

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Influencia de la Educación Parental en el Rendimiento Académico

Breve charla gratuita, en la que se abordarán los distintos factores que influyen en el rendimiento académico y cuál es el papel de la educación familiar en el mismo.

Higinio González García

Nº Col. 57.373

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Batido saludable

Elaboración de un smothie o batido saludable con frutas y hortalizas. El alumnado debe investigar qué beneficios aportan la vitamina A, la fibra, y los hidratos de carbono al organismo.

María José Nogales Castro

Nº Col. 59.757

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Apadrina un sedentario... 15 días y en casa!!!

Apadrina un sedentario es un proyecto de Aprendizaje servicio que busca que el alumnado pueda ser guía de personas (en este caso familiares) para la práctica de Actividad física, siempre, de forma controlada, y con unos recursos previamente valorados y testados. Se adjunta Genially, pudiendo adaptar el recurso si es de vuestro interés.

Jorge Barredo Sánchez

Nº Col. 12.494

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Entrenament A confinament

Qué musculatura interviene en el entrenamiento A propuesto para el confinamiento. Eres capaz de realizarlo en casa ?

Sergio Próspero Sanz

Nº Col. 61.717

Secundaria: 3º y 4º

Escaleras y serpientes (juego de condición física)

Juego para trabajar la condición física desde casa a través de una adaptación del juego de mesa de escaleras y serpientes

Sonia Míguez Martínez

Nº Col. 56.897

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Plan de actividad física

Diferentes propuestas de actividad física programadas para los primeros 15 días sin clase, donde los alumnos tienen a su disposición diferentes enlaces a bailes, coreografías, rutinas de ejercicios, entrenamientos sin material...

Adrián García Otero

Nº Col. 60.208

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Retos de 1 minuto

Retos divertidos para hacer individualmente o en parejas con el único objetivo de divertirse.

Adrián García Otero

Nº Col. 60.208

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

QR

Realizar un código QR al que vaya asociado un ejercicio dónde se trabaje la condición física resistencia o fuerza Realizado por un alumno dónde establezca tres niveles de ejecución, según el número de repeticiones y series de cada ejercicio...

Ana Clavijo sanglada

Nº Col. 61.506

Secundaria: 3º y 4º

Reto 1 Sopeña en Forma

Propuesta de circuito en forma de reto semanal, donde a cada alumno o familiar se le invita a que haga una gráfica de registro de datos para poder comprobar evolución de su forma física. Diferenciamos 4 partes, Calentamiento, Parte Técnica, Circuito, Vuelta a la Calma

Ángel López Corrales

Nº Col. 9.917

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

Reto: COVID-19

"Actividad gamificada para que los alimnos se impliquen en la importacia de mantenerse activos durante la cuarentena. En primera instancia son ellos los que suben sus videos ejercitandose; y la idea es que involucren a sus familiares y hagan la actividas fisica en familia."

Carlos Davila Romero

Nº Col. 11.894

Secundaria: 1º, 2º, 3º y 4º

COLEGIOS OFICIALES DE ÁMBITO AUTONÓMICO INTEGRADOS
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